社会の発展とともに.私たちの周りには肥満の人が増えています その多くは.どのような理由からなのでしょうか。 米国では早くから問題が指摘され.過去10年間で肥満の成人の割合が50％増加し.米国成人の約50％が太り過ぎに悩まされているという調査結果が出ています。 米国では.肥満の子どもの割合が10年間でほぼ倍増しています。 現代のアメリカ人は.肥満に「対抗」するために服を着替えなければならない.と冗談交じりに表現されることがあります。 世界では.約5,000万人の男性.約6,000万人の女性が肥満で肥大化していると推定されています。 この国で同じような調査をした人がいるかどうかわからないが。 しかし.故郷の親戚を訪ねると.わが国の街はきれいになり.道も広くなり.人々の生活水準もかなり向上していることがわかる一方で.「体格のいい」人.特に太った人.太った女の子が以前よりかなり多くなっていることがわかるのである。 中国の関係当局が発表したデータによると.私たちの都市では小中学生が標準体重をオーバーしているのが普通だそうです。 実は.これはどの発展途上国でも.発展の過程で遭遇する典型的な社会問題なのです。 この社会問題は.主に次のような要因によって引き起こされています。 一.生活水準の向上とエネルギーの過剰摂取（栄養過多）：1980年代以降に生まれた子供たちは.「野菜は一汁二菜」という言葉を知らないのではと心配になる。 チョコレートやマクドナルドなどの高エネルギー食品しか頭に残っていないのだろうが.ハンバーガーが良いということは知らないのだろう。 しかし.ハンバーガー.ポテトフライ.ミルクセーキを合わせたエネルギー量は約4000kJ（956kcal）で.これは普通の成人が1日に必要とする総エネルギー量の半分以上であり.これにフライドチキンの足を加えると.摂取エネルギーはさらに多くなる。 こうした過去の出来事を知っている大人でも.生活水準が向上した今.毎日肉とワインに囲まれた生活を送ることはそれほど難しいことではありません。 いわば生活の質が向上したわけですが.それに伴い.気をつけないと栄養過多になるというデメリットがあります。 最も典型的な例は.さまざまな家電製品の普及.テレビの制作レベルの向上.放送時間の延長に伴い.人々は毎日テレビの前で過ごす時間が増え.それ以外の時間はどんどん減っている。 昔は「食後百歩歩けば九十九歳まで生きられる」と言われましたが.今は食事の時間にテレビを見ることも忘れられない時代です。 洗濯をする時間もテレビを見る時間になりましたが.1日は24時間しかありませんから.座っている時間が長くなると.自然と体を動かす時間が少なくなってしまいます。
毎日食べるエネルギー量が増え.体内で消費されるエネルギー量が減った結果.言うまでもないが.誰もが理解しているように.間違いなく肥満の人が増えていくことになる。 肥満の人は増えていますが.肥満の危険性についてはほとんど分かっていません。 読者の皆さんも.体を大切にして.肥満にならないように気をつけてくださいね。