女性の尿路感染症の治療後の予防については.極めて一般的な問題である。 探るべき基本があると思うんです。 尿路感染症が女性に多いのは.解剖学的に女性の尿道は一般に4～5cmと比較的短く.また尿道の外開口部が膣や肛門に非常に近いため.感染する確率が高くなるからです。 また.膣分泌物がありますが.これは体にとって正常なものですが.若干の細菌も含まれており.外膣口に集中して洗浄が間に合わないと感染源となります。 しかし.なぜ普段は感染しないのでしょうか？ まず.私たちは通常であれば高い抵抗力を持ち.侵入してきた細菌をある程度撃退できる免疫力を持っています。 次に.尿道に侵入した少量の細菌は.排泄される尿によって排除されます。 症状が出るほどではありません。 尿路感染症を防ぐにはどうしたらよいですか？ まず.健康増進.運動.休養.気分転換が欠かせません。 年配の女性の中には.疲れていたり.風邪をひいていたりすると.排尿が不快になる.という経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。 次に.尿道に細菌が入ってもすぐに流せるように.水を多めに飲むことです。 1日に水差し1～2杯の水を飲むことが大切です。 3つ目は.身の回りの衛生に気を配ることも大切です。