乳房の変形や.場合によっては乳房の悪性腫瘍の外見的な症状である「逆さ乳首」。 思春期前の女性の乳房は発達せず.乳首も小さい。 思春期以降.体内のホルモン量の変化や月経の開始とともに.乳房は発達し始め.乳首は徐々に大きくなり.突出するようになります。 未婚の女性や妊娠していない女性の乳首は.小さいながらも乳輪面から突出しています。乳輪面の一部または全部が下にある場合.あるいは凹みを反転させて皮膚表面の下に沈み.クレーター状の局所になる場合は.この状況を乳頭陥没（乳頭陥没）と呼びます。
バストの発達を恥ずかしがって.バストを引き締めるためにきつい下着をつけたり.早まって小さすぎるブラジャーサイズをつけたりすると.発達中のバストは圧迫されて平らになってしまいます。同時に.圧迫されたバストは血行不良や栄養供給不足となり.乳腺の正常な発達に影響を与えます。乳首も圧迫されてバストに沈み.乳頭陥没（ニップル・インバージネーション）を形成してしまうのです。
乳頭の陥没の程度は様々で.乳頭が後退しているものから.乳頭が回っているものまであります。 臨床的には.乳頭内反症は3つのタイプに分けられます。
I型：乳頭の一部が陥入し.乳頭頸部が存在し.陥入した乳頭を手で容易に絞り出すことができる。
II型：乳頭が完全に乳輪に陥没しているが.手で乳頭を絞り出すことができる.乳頭が通常より小さい.乳頭のほとんどにくびれがない.などです。
III型：乳頭が完全に乳輪の下に埋まり.陥没した乳頭を絞り出すことが不可能な状態。 陥没乳頭は.乳房の美観や授乳機能を妨げるだけでなく.陥没した部分の汚れが隠れやすく.局所感染を引き起こすことも少なくありません。
乳頭の陥没は主に先天性のものですが.外傷や手術.乳腺腫瘍.乳腺炎後の線維形成などが原因で起こることもあります。 先天性乳頭陥入は.乳頭と乳輪の平滑筋の形成不全が原因で.これらの筋繊維が内側に引っ張られ.さらに乳頭下の支持組織の欠如が重なり.乳頭陥入を引き起こします。 通常.両側性に発生するが.片側性に発生することもある。 乳首が少ししぼんだり.引っ張られたりすると.軽度の乳頭の陥没となります。 先天性乳頭陥没症は.母乳育児歴のない女性に最も多くみられます。
二次性乳頭陥没は.乳がんなどの乳腺疾患に伴うことが多く.片側性であることが多い。 後天性乳頭陥没症（陥没乳頭）については.軽く考えず.専門病院で乳房超音波検査やマンモグラフィーなどの関連検査を受け.乳がんの可能性を否定する必要があります。 もう一つの症状：乳首の周りに湿疹やかゆみを繰り返し.それが長く続く場合は.乳がんの特殊なタイプであるパジェット病の可能性を考慮する必要があります。
補正方法。
(1) 正しいサイズのブラジャーを選ぶ：コルセットの悪い習慣を避け.正す。 小さくてきつすぎるブラジャーは.胸を圧迫し.呼吸に影響を与える。 女性の呼吸は主に胸式なので.きつすぎるブラジャーは胸に縄を張るようなもので.呼吸の動きを制限し.乳頭の陥没をこれ以上悪化させないようにするためです。
(2) 引っ張る：陥没乳頭を見つけたら.毎日朝晩.陥没乳頭を指でそっと外側に引っ張ること。 親指や人差し指で乳首を引っ張りながら.1回5～10分ほどやさしくマッサージしてください。
(3) 絞り込み法：小さめのブラジャーや10cm幅の布切れを使って.乳首に匹敵する位置に乳首大の穴をあける。 また.クルミの殻や小さな磁器製のワインポケットを乳首にはさみ.ブラジャーをつけて一定時間圧迫することで.乳首を突出させることができます。
(4) 陰圧法：注射器やガラスの目薬瓶の太い方を乳首にはさみ.細い方をゴム管につないで大きな注射器につなぎ.強くポンプして瓶の中を陰圧にして.乳首の周囲の組織を深く圧迫して突出させる方法です。 その後.ボトルを外し.牽引やマッサージを併用します。
陥没乳頭の修正と予防
ハリのあるバストは女性の美しさの焦点であり.乳首はその焦点の「デリケートポイント」である。 乳頭の陥没が見つかった場合は.速やかに修正することが望ましいとされています。 状況に応じて.以下のような方法が考えられます。
まず.手動で引っ張ること。 10代は乳房の発達と乳頭の陥没を修正するための重要な時期です。 乳首を頻繁に引っ張ることで.バストを目立たせ.周囲の皮膚の支持力を高め.バストの「形」を整えることができます。 これを1日に数回行う。 時間が経つと.乳首は徐々に外側に膨らんできます。 それができない場合は.乳房の乳頭付近の皮膚を先に外側に押し出すことも可能です。
2つ目は.吸引療法です。 妊娠後は.1日に数回.乳首に吸引をかけ.その陰圧で乳首の膨らみを促します。
3つ目は.乳首補正器の使用で.扁平乳首や陥没乳首を治療することです。
母親や叔母など.近親者に乳頭内反症になった女性がいれば.優先的に予防する必要があります。 遺伝的素因を持つ女性の子供の誕生後.母親は1日1-2回.小さな乳首を外側にやさしく持ち上げることができます。 優しく行うことに注意し.経験者に依頼するのがベストです。 こうすることで.赤ちゃんの乳首は皮膚の上にインゲン豆や小さな丸いものが見えるようになり.将来的に乳首が陥没する可能性を大きく減らすことができるのです。
2つ目は.服装に気を配ることです。 親密な下着は綿製品で.頻繁に交換し.日光に当ててください。 乳首が赤くなったり.ひび割れたりしたら.下着は蒸して消毒し.若い女の子はあまり早くからブラジャーを使わないようにしましょう。
3つ目は.スクイーズを防ぐことです。 下着やブラジャーは.きつすぎない適切なものを選び.胸の大きな女の子は.バストのゆるみにもっと注意を払う必要があります。 横たわる習慣のある女の子は.乳首が圧迫されて乳頭陥没の程度を悪化させないように.そのうちに修正する必要があります。
陥没乳頭の女性は.産後の乳首のケアと衛生に特に注意する必要があります。 乳首の陥没が軽い場合は.赤ちゃんが吸う回数を増やし.授乳後の乳首の保護と洗浄に注意し.感染を予防しましょう。 乳首の赤みや腫れがある場合は.乳腺炎になるのを防ぐため.早めに病院へ行くようにしましょう。
陥没乳首の危険性
まず.美観を損ない.授乳にも影響します。
次に.陥没乳頭のため.授乳時に乳首が無理に引っ張られることが多く.一度ぶつかると簡単に傷つき.破裂し.出血するほど繊細な乳首であること。
第三に.乳首は女性にとって非常に重要な性感帯であり.多くの女性の性欲は乳首から刺激される。 乳首が陥没してしまうと.効果的な性的刺激をプレイすることが難しくなり.男性パートナーの性欲に影響を与えることもあります。