月経中は、黒キクラゲとナツメのスープ、ショウガと黒砂糖のナツメのスープ、コラコリ・アシーニと黒砂糖のスープなどを飲むことができる。 1.黒キクラゲと紅ナツメのスープ：紅ナツメは血を養い、気を益する作用があり、黒キクラゲと一緒に食べると、虚弱体質で月経過多の女性に良い。 2.ショウガ黒砂糖ナツメスープ：温経散寒（身体の経絡を温め、身体の冷えを取り除く）作用があり、冷え性の月経痛に効果がある。 3.コラ・コリイ・アシーニ黒砂糖スープ：コラ・コリイ・アシーニには陰を養い血を補う（体内の血を養う）効果があり、黒砂糖は体を温めて痛みを和らげるので、月経中の女性に有益である。 食品療法には治療効果はありません。月経中、体調がすぐれないときは、医師にエビデンスに基づいた治療をお願いしましょう。