肺がんの予防法について教えてください。

  肺がんは予防とコントロールが可能です。欧米諸国では.タバコの管理や環境保護により.近年.肺がんの発生率や死亡率が大幅に減少しているとの研究報告があります。肺がんの予防は.3つのレベルに分けられる。
  I. 一次予防
  (i) 喫煙の禁止と管理
  多くの研究により.喫煙が肺がんを引き起こす主な要因であることが証明されています。禁煙は肺がんの発生を大幅に減少させることが研究で証明されており.禁煙が早ければ早いほど.肺がん発生率の減少は明らかである。したがって.禁煙は肺がんを予防する最も効果的な方法です。喫煙者は直ちに喫煙を禁止すべきです。
  受動喫煙の害を減らすために.タバコに肺がんの原因となる発がん性物質が含まれていることを公表するよう.国は強力な法律を制定すべきです。
  (ii) 環境を守る
  大気汚染は肺がんを引き起こす重要な要因であり.その中には主に3,4-dumb pyrene.二酸化硫黄.窒素酸化物.一酸化炭素が含まれる。大気汚染の暴露量.沈着量指数.スモッグ指数.ベンゾピレンなどは.肺がんの発生率と正の相関がある。環境を保護し.大気汚染を減らすことは.肺がんの発生率を減らすための重要な対策である。
  その対策は以下の通りです。
  1.都市部の自動車開発を制限し.自動車の燃焼装置を改善し.有毒ガスの排出を減らす。
  2.無害なエネルギー源を研究し.それらの有害なエネルギー源を徐々に代替・廃止する。
  3.室内換気装置を改善し.小さな環境中の有害物質を減らす。
  (C) 職業的要因の予防
  粉塵やアスベストなどの発がん性物質に職業的に暴露されると.肺がんの発生率が高くなることが多く.職業的発がん性物質への暴露を減らすことで.肺がんの発生率を相応に減らすことができます。
  1.粉塵汚染環境下にある労働者は.マスクなどを着用し.有害物質の吸入を減らすこと。
  2.職場の換気を良くして.空気中の有害物質の濃度を下げる。
  3.生産工程を改革し.有害物質の発生を減らす。
  (D) 科学的な食事
  栄養.ビタミンA.Dが豊富で.肺がんを予防する効果のある新鮮な野菜や果物を多く食べる。
  II. 二次予防。
  肺癌の早期診断と治療を実現するための検診と早期診断のことです。長期喫煙者.特に45歳以上の高リスク喫煙者.慢性気管支炎.肺気腫.老齢結核などの患者には.定期的に肺の検査を行う必要がある。初期の肺がん病変の発見に役立つ低線量胸部CT検査が推奨される。喀痰剥離細胞診も可能である。
  三次予防のために
  リハビリテーション予防のため。肺がん患者が外科的切除.放射線治療.漢方・西洋医学の抗がん剤治療により完全寛解または部分寛解を達成した後.回復を促進するために注意を払う必要がある。
  肺がん患者は.外科的切除.放射線治療.中西医学の抗がん剤治療で完全寛解または部分寛解を達成した後.回復の促進に注意を払う必要がある。主に.以下のことを行うべきである。
  1.喫煙を完全に禁止する。
  2.気功運動.特に呼吸機能を高める気功を行い.肺機能を向上させる。
  3.よく環境の新鮮な空気に注意し.より自然な環境で運動や活動をする。
  4.刺激の少ない食べ物を食べ.ビタミンAやDなどの豊富な食品を食べる。5.良い気分を保つ。
  部分寛解の場合は.長期寛解を目指すために.医師の厳重な監視のもと.必要な漢方薬と西洋薬の総合的な治療を行う必要があります。