中国では.毎年160万人以上ががんと診断され.120万人ががんで亡くなっています。 乳がんは.中国人女性に最も多いがんであり.毎年.全世界の新規症例の12.2％.死亡原因の9.6％を占めています。 乳がんの初期症状は隠れていて発見されにくく.発見されたときにはすでに中・後期である患者さんが多いため.治療成績が悪くなってしまいます。 乳がんは早期に発見すればするほど良い結果が得られるので.女性は日頃から自分の乳房にもっと気を配ることが大切です。 今日は.月花健康ガイドが乳がんの初期症状についてお伝えします.これらの症状が現れたら.乳がんの可能性を警戒する必要があります。 最も多い症状は.乳房の皮膚と大胸筋深部の筋膜をつなぐクーパー靭帯に腫瘍が浸潤し.短縮して弾力性を失い.該当部分の皮膚を引っ張り.「ディンプルサイン」.すなわち乳房の皮膚に小さなえくぼのようなものができることである。 がん細胞がリンパ管をふさいでしまうと.乳房の皮膚にオレンジの皮のように小さな凹みがたくさんできる「オレンジピール様変化」を起こします。 進行した乳がんでは.がん細胞がリンパ管や腺管.線維組織に沿って皮膚に浸潤して増殖し.主がん部位の周囲の皮膚に「皮膚衛星結節」と呼ばれる硬い結節が散在して形成されます。 症状2：乳頭からの溢血 早期に溢血を起こす乳がんは.全乳がんの中で多くはなく.乳管内がんや乳頭部がんに多くみられます。 血性溢血が多く.次いで血漿.血漿血.水様など。 溢血のみを症状とする乳がんは非常に稀で.その多くは初期の乳管内がんや乳頭部がんです。 溢血を伴う乳がんの多くは.まずしこりが見つかり.その後溢血を伴います。 症状3：乳房のしこり 乳がん患者の8割は.最初に乳房のしこりと診断されます。 意図せず見つかることが多く.ほとんどが単独で.硬く.縁が不規則で.表面が滑らかでないものです。 ほとんどの乳がんは無痛ですが.わずかながら漠然とした痛みやチクチク感を伴うものがあります。 症状4：乳頭・乳輪の異常 深部乳頭やその近くにある腫瘍は.乳頭を後退させることがあります。 また.乳頭から離れた場所にある腫瘍が.乳房内の太い管に浸潤して短くなると.乳頭の後退や隆起を引き起こすことがあります。 乳頭の湿疹様癌は.乳房パジェット病として知られ.乳頭皮膚のかゆみ.びらん.破壊.痂皮.剥離.灼熱痛が特徴で.乳頭の後退をもたらします。 症状5：腋窩リンパ節の腫脹 入院している乳がん患者の1/3以上が.腋窩に転移性リンパ節を有している。 最初は同じ側の脇の下のリンパ節が腫れることがあり.腫れたリンパ節は硬く.点在して押しやすい状態になっています。 病気が進行すると.リンパ節は徐々に融合し.皮膚や周辺組織に癒着・固定されるようになります。 進行期には.鎖骨上と対側の腋窩に転移リンパ節を感じることがあります。 乳がんはどうしたら防げるの？ 1.遺伝子検査 がんを発症する患者さんの多くは.がんであることに気づいていないことが多く.遺伝子の選別によってがんであることがわかることがあります。 まず.遺伝子検査は乳がんの予防にもなります。 乳がん患者さんの中には.遺伝子の変異が原因の方もいらっしゃいますので.その遺伝子を持っている方の検査が重要です。大きく分けて.ドイツ・ユダヤ系の方と.乳がんと卵巣がんの両方の家族歴がある方の2種類に分かれます。 2.定期的な健康診断 病気の存在を発見したいのなら.生活の中で定期的な健康診断に気を配ることです。 最後に.乳がんの予防は定期的に検診を受けることですが.これも非常に重要なポイントです。 誰もがそのような習慣を身につけることができれば.多くの病気の発生を抑えることができます。 乳がん疾患については.少なくとも3年に1回.40歳から毎年検診とマンモグラフィーを実施することが望ましいとされています。 3.適切な運動 健康な生活には適切な運動も必要です。 定期的に運動をすることで.初めて健康が望めます。 乳がんの予防には.適度な運動が効果的です。 週に5日.45分以上の運動を習慣にするとよいでしょう。