月経中にアカシアの花を食べることは、一般的に何の影響もない。アカシアの花を適度に摂取することで、体に必要な栄養素を補うことができるが、胃腸の不快感を引き起こさないよう、食べ過ぎには注意すべきである。 ソフォラには食物繊維、ビタミンA、ビタミンC、リン、カルシウム、鉄分などの栄養素が含まれており、適度に摂取することで体に必要な様々な栄養素を補うことができる。 鉄分は赤血球の形成に不可欠である。 食物繊維は腸の機能を正常に保つのに役立つ。 ただし、アカシアの花は胃腸に不快感を与えないよう、過剰摂取は禁物である。 また、月経中は、粗い穀物や細かい穀物、肉や野菜を適度に混ぜた、栄養価の高い軽めの食事を摂ることが推奨される。 外陰部を清潔に保ち、衛生的に保ち、生理用ナプキンを頻繁に交換する。 保温、適度な運動、規則正しい仕事と休息に気を配り、楽しい気分を保つ。