乳がん」という恐ろしい言葉が.再び世間の注目を浴びるようになりました。 このように影に潜む悪魔が女性の健康をむしばむのを防ぐには.どうしたらいいのでしょうか。 女王アンジェリーナ・ジョリーのように.乳房を全摘出したいのか？ 女王アンジェリーナ・ジョリーのように.乳房を丸ごと切り取ってもらうか？ 乳房の自己検診と乳がん検診は.女性が病気を早期に発見し.人生をむしばむリスクを減らすのに役立つと考えられます。
乳房の自己検診
1.具体的な方法
乳頭からの異常分泌の有無.乳房の大きさや形の異常変化の有無.乳房の皮膚の異常変化（オレンジピール状の変化など）など.乳房の外観を観察する。
乳房の感触と硬いしこりが出ていないかどうかが主なポイントです。 仰向けに寝て.検査する側の腕を持ち上げ.反対側の人差し指.薬指.中指で乳房の部分を上下左右に小刻みに触って.しこりがあるかどうか確認します。
2.横になっているより.立っている方が気持ちいい？
その理由は.重力の関係で.立っているときは乳房組織が比較的下半身に集中し.重なった腺が特に厚く見えるため.小さなしこりが隠れやすいこと.横になっているときは乳房組織が比較的平らで.厚さが重力の影響を受けないこと.などがあげられるでしょう。 これにより.手指の検査で意味のあるしこりを確認しやすくなりました。
3.どうすれば自分の気持ちがわかるのか？
自分が何を感じているのかわからないのに.感じることができなかったらどうしよう？ ご安心ください.簡単でシンプルな方法をお教えします。
”リップス”
正常な乳房組織は.柔らかく緩やかで.唇のような感触です。
鼻
葉状増殖症は.鼻先のような感じで.少し硬いが柔軟性がある-鼻の美容整形をした人を除いては。
”おでこ”
乳がんの最も恐ろしいしこりは.おでこのような感じで.触ると硬く.なかなか押せない。
それでもわからない場合は.早めに経験豊富な乳腺専門医に検査してもらいましょう。
4.乳首乳輪部のチェックもお忘れなく
先端のニップルを絞ってオーバーフローがないか観察し.どの穴がそのような状況になるかを忘れずに確認します。 翌日来院される場合.水をすべて絞り出すと.医師は溢れた水の性質や程度を判断できないので.あまり絞りすぎないようにすることを忘れないでください。
乳がん検診
なお.乳房の自己検診は.乳がんの早期発見には適していません。 自己検診で発見された異常は.乳がんとは関係ない場合が多く.他の検診方法の代替にはなりません。
自己検診については.異常が見つかったら早めに病院へ行き.検査を受けるだけでよい。
中国は.毎年.全世界の乳がん新規患者数の12.2％.死亡者数の9.6％を占めており.中国人女性にとって最も罹患率の高いがんでもありますが.乳がんの死亡率は年々低下しており.比較的よく治療されているがんでもあります。
乳がんの検診はどのようにすればよいのですか？
米国がん協会が推奨する
1.40歳以上の女性は.1年に1回マンモグラフィーを受ける。
2.年齢に関係なく「ハイリスク」（詳細は後述）の女性は.年に1回.乳房MRIを受ける必要があります。
3.20歳から39歳までの女性は.3年に1度.乳房の外見観察と触診を含む乳腺専門医による乳房検査を.40歳以上の女性は.1年に1度.乳腺専門医による乳房検査を受けましょう。
4.20歳以上のすべての女性が.観察と触診による乳房の診察を受けることができます。
高リスク」は.以下を含む。
専門的に算出されたリスクを持ち.生涯で乳がんにかかる確率が20％以上であること。
遺伝子検査により.BRCA1またはBRCA2遺伝子に変異があることが判明した。
親.子.兄弟にBRCA1またはBRCA2遺伝子変異を持つ人がいる。
10～30歳の時に乳房の放射線治療を受けたことがあるなど。
ハイリスクであろうとなかろうと.乳腺専門医に相談する必要があります。
バストの健康についての噂に終止符を打つ!
1.ブラジャーは乳がんの発生に関係する 間違い!
ブラジャーがん説」は.スチール製のサポート付きブラジャーが.通常乳房細菌などの老廃物を排出する脇の下へのリンパ液の流れを妨げ.乳がんが発生するとする説です。
ブラジャーを着用した女性の乳がんに関する1991年の研究では.ブラジャーを着用しない女性の方が乳がんが少ないと結論づけられましたが.この数字は.乳がんとブラジャー着用との間に関連があるという仮説を裏付けるための統計的検証はされていません。 現在では.この2つがまったく無関係であることが.エビデンスに基づく現代医学で証明されています。
2.葉状増殖症＝乳がんは間違い!
外来では.葉状腫瘍が乳がんになることを恐れて治療を受ける患者さんが多く.腫瘍が重くなればなるほどがんになりやすいと考えられているようです。 それ以来.彼らはこの誤解の心理的陰で.毎日恐怖に苛まれ.生活の質に深刻な影響を及ぼしているのです。
実は.小葉肥大症は風邪と同じようによくある病気なのです。 臨床の現場では.小葉過形成の95％は「単純小葉過形成」であり.がん化することはない。
女性がなぜ小葉肥大症になるかというと.感情.食事.内分泌の要因が大きく関係しています。 小葉肥大症は神経質になる必要はありませんが.定期的な検診と必要に応じた治療で十分です。
結論
乳がんは中国の女性のがんの中で最も罹患率の高いがんですが.治療成績は比較的良好です。 検診をしっかり受け.自己検診を行い.異常が見つかったら速やかに通常の病院の乳腺専門医や一般外科を受診することが大切です。 早期発見.早期受診.早期治療.そして「処方箋」という迷信もなく.乳がんはそんなに怖いものではありません。