喫煙者自身にとって.喫煙の危険性は3つの点で顕在化している。1. がん 主に肺がんを誘発する（ヘビースモーカーは非喫煙者の15倍から25倍のリスクがある）。医学界では.肺がんの主犯は喫煙であると考えられており.1950年代前半から1970年代前半までのわずか20年間に.肺がんは男性で122％.女性で177％増加したという。肺がんの原因については.1920年代にはすでに喫煙と肺がんの関係が提唱されていたが.1950年代になって.イギリスの医学者が5万9千人のイギリス人医師を対象に大規模な調査を行い.疫学的見地から喫煙が肺がんの主な原因であると結論づけたのである。中国では.肺がんはすでにがんの第1位であり.男性の90％.女性の79％が喫煙に関係する肺がんであり（非喫煙者の10.8倍）.これらの肺がん患者の80％は病院に行った時にはすでに進行した状態であるという。 2.慢性閉塞性肺疾患 これは一般的な呼吸器疾患であり.有害ガスを長期間吸入することにより.肺の異常な炎症反応.気管支の狭窄や閉塞.また肺の弾性収縮力の減少が起こり.呼気の流れが制限され.完全に正常に戻すことができない.徐々に悪化していくものです。初期症状は主に咳と痰の分泌で.秋から冬にかけて悪化します。その後.呼吸機能が徐々に低下し.活動後に胸の圧迫感.息切れ.喘鳴などが起こり.やがて肺性心疾患.さらには呼吸不全に発展していきます。現在.慢性閉塞性肺疾患の患者さんは全世界で約2億7,000万人いるといわれています。慢性閉塞性肺疾患は.心血管疾患.急性呼吸器疾患に次いで.エイズと並ぶ世界第4位の死因となっています。中国では.慢性閉塞性肺疾患の患者数は約4200万人で.このために毎分2.5人が死亡し.毎年100万人が死亡.500万〜1000万人が障害を負っています。慢性閉塞性肺疾患は.中国の都市部住民の死因の第4位であり.農村部では死因の第1位である。残念ながら.遅発性肺疾患に対する国民の認識率は非常に低く.患者は重篤な症状が出て初めて医師に相談し.遅発性肺疾患はすでに中期または後期に入っていることが多い。専門家の統計によると.慢性閉塞性肺疾患の80%から90%は喫煙が原因で.死亡率と1日の喫煙量は有意な用量関係で.喫煙開始年齢と.吸入深度。 3.冠状動脈性心臓病 喫煙は冠状動脈性心臓病の主な危険因子であり.ニコチンは心拍数を大幅に加速させ.血圧を上昇させることができるからである。心臓への負担が大きくなり.血管の壁を傷つけて肥厚・硬化させ.狭窄や閉塞を引き起こし.最終的に冠動脈の閉塞.冠動脈疾患を引き起こす可能性があります。 また.喫煙は.脳卒中.末梢血管疾患.動脈硬化などの心血管系疾患（心停止の可能性が4倍）.胃潰瘍.十二指腸潰瘍疾患（胃がんの可能性が30.1％増加）.低体重.体重減少.記憶喪失促進.顔のシワ増加.不妊などの原因になる可能性もあるそうです。