妊娠中の嘔吐を和らげるには？

軽度の妊娠嘔吐であれば.食事の回数を減らす.ビタミンなどを多く含むあっさりした消化の良い野菜や果物を多く食べる.生姜を食べると嘔吐が止まるなど.生活習慣の改善や日々の食事で緩和されますが.妊娠嘔吐が重度になると.医師の診察を受けて.実際の症状の進展に合わせて投薬や水分補給治療を行う必要があり.医師の指導のもと.緩和する必要があります。