正常な月経周期を持つ女性は.一般的に月に1回.一定の間隔で排卵します。 性ホルモンの影響で.毎月1つだけ原始卵胞が成熟し.成熟した卵子は卵巣から卵管を通り.子宮の腹腔内に排出されるのです。 排卵日の性交渉は.妊娠の可能性が最も高いです。 また.排卵日の前後にも妊娠の可能性があり.排卵日と合わせて排卵期と呼ばれる期間を形成しています。 排卵期以外では.妊娠は不可能です。 排卵の有無は.通常.次の7つの方法で検出することができます。1）基礎体温が常に高い場合に排卵を示す.2）超音波による卵胞モニタリング.これは卵の成長と排出（消失）を追跡する一連の超音波で.不妊患者の卵胞の大きさと卵の内膜の厚さを測定でき.性交に適した時期を導くことができる.3）超音波による卵巣のモニタリング.これは超音波による卵胞の成長を追跡し.不妊患者には卵巣の厚さを示す。 この方法の利点は.精度が高いことですが.時間がかかります。 3.ホルモン測定では.排卵の約24時間前にピークを迎える黄体形成ホルモン（LH）などがあり.LH濃度の上昇が排卵の一番の指標になります。 7.イブメーターの使用：毎月.口腔内の分泌物を小さなカップに入れて検査し.機器のコンピュータ処理を通じて.排卵日を分析することができます。 8.避妊優生検査鏡の使用：検査には.唾液を一滴.舌先でスライドに載せ.風乾またはランプで焼き付けます。 典型的な「子羊の歯の構造」が現れたら.これは排卵を示すもので.家庭で確認することができます。 これらの方法を組み合わせることで.より高い信頼性を得ることができます。 しかし.一般生活では.検査や発見のしやすさから.排卵の外見的な兆候（サイン）のみから排卵を推定することが多いようです。 一般的には.1.カレンダー法：月経周期に合わせて排卵期を算出する方法.2.基礎体温測定法：排卵に関わる体温の変化から排卵期を算出する方法.が用いられています。 3.頸管粘液の観察方法：女性の月経周期は.乾期-湿期-乾期に分けられます。 月経の途中で.白斑が多く.異常に薄く見えるときは湿期です。 おりものが卵白のように透明で.弾力が強く.長く伸びる日を観察すると.排卵日である可能性が高いと考えられます。 この3つの方法にはそれぞれメリットとデメリットがあり.カレンダー法では排卵を予測し.排卵前後の安全期を予測することができます。 基礎体温測定法は.排卵日および排卵後安全期を判定できるが.排卵前安全期を事前に判定することができない。 頸管粘液観察法は.排卵前期と排卵後期の安全期間を高い精度で判定することができますが.使用する前にトレーニングを受け.十分に理解しておく必要があります。 この3つの方法を組み合わせて使えば.より効果的で欠点も回避できる。