上気道炎やアレルギー性鼻炎があると.鼻腔内に大量の鼻水が出ることがありますが.鼻汁をきれいに出すにはどうしたらよいのでしょうか。鼻をかむことは確かによくあることだと思われるでしょうが.本当に正しく鼻をかめる人は.必ずしも思っているほど多くはないでしょう。正しく鼻をかむことができないと.鼻汁をきれいにすることができないばかりか.他の病気の原因にもなります。
よく.鼻の穴の周りにトイレットペーパーを持って.鼻の両側を押し.トイレットペーパーについた鼻汁を同時に力強くかむ人を見かけますが.このようなやり方では.鼻汁をきれいにすることができないばかりか.他の病気の原因にもなります。実は.これは非常に間違った方法なのです。この鼻のかみ方は.鼻の奥にある耳管（耳管は鼻腔と中耳腔をつなぐ組織）という非常に重要な解剖学的構造のある鼻咽頭に.細菌やウイルスを含んだ鼻汁が逆流しやすいのです。細菌やウイルスを含んだ分泌物が耳管を通じて中耳腔に入りやすくなり.中耳腔に炎症が起こります。炎症が起きると中耳腔の分泌物が増えますが.炎症を起こした耳管から分泌物がスムーズに排出されず.急性中耳炎となり.進行すると慢性中耳炎になることがあります。
実は正しい鼻かみの方法は.片方の鼻孔の外側の皮膚を押さえ（これで鼻孔をふさぐ）.反対側の鼻腔から分泌物を力強くかむことなんですよ。
したがって.正しい鼻かみを通じてのみ.鼻かみの誤解を減らし.鼻汁が増えた場合に鼻腔をきれいにできるようにするとともに.鼻かみに起因する他の病気の発生を避けることができるのである。