新鮮な空気.水.日光といった自然の要素を利用して子どもたちの体を動かすことで.気候の変化や暑さ寒さの刺激に対する適応力を高め.健康を増進し.病気を減らすことができる。 栄養と防寒さえしっかりしていれば.子どもは病気にならないと誤解している人がいるが.そうではない。 色白で太っているように見えても.体格は非常に弱い子供もいるが.その理由は運動不足と密接な関係がある。 乳幼児の運動：主に日常生活を通じて.日光.新鮮な空気.運動.いくつかの異なる温度の暑さと寒さの刺激を受け入れるなど.実行する。 実のところ.運動を経た子供たちは皆.くる病の発生率が大幅に減少し.呼吸器疾患の発生率が大幅に減少し.同時に.子供たちの精神が快適で.食欲が旺盛で.睡眠が甘く.体が健康である。 同時に.困難を克服する意志を高め.外界の物事に対して敏感で.柔軟な動きができ.性格が明るく.頭脳明晰になる。