フィジークとは.生まれつきの素質（遺伝を含む）と後天的な生活の融合から生じる人間の身体と心の総合的な質のことを指す言葉です。 それは.人間の形態.構造.機能.心.倫理.環境（自然および社会）に適応する能力などに反映されます。 体質は比較的安定していますが.胎児期.小児期.青年期.成人期.中年期.老年期といった人生の各段階において.動的に調整可能です。 体質鑑別とは.人の体質を知識の対象とし.異なる体質分類の特徴から健康や病気の全体的な要素や個人差を把握し.予防や治療の原則を立て.対応する治療や予防.健康管理の方法を選択し.「その人に合った」介入を行うことである。
よくある症状：潤いのある顔.潤いのある顔色.太くて艶のある髪.艶のあるまなざし.明るく潤いのある鼻.正常な嗅覚と味覚.疲れにくい.元気.暑さや寒さに強い.よく眠れる.食欲があるなどです。
心理的特徴：気楽で明るい性格。
病原性傾向：普通の体質で.一般に病気は少ない。
外的環境に対する適応性：自然環境や社会環境に対する適応性が強い。
2.気虚：多くは無口である
身体的特徴：体型は太っていても痩せていても.筋力は弱い。
よくある症状：同じ活動量でも.気虚の人は息切れしやすく.普段は静かにしていることを好み.話すことを好まず.低い声で話す。汗をかきやすく.しばしば脱力感を感じ.顔色が黄色く.食欲がない。
心理的特徴：内向的または弱い.情緒不安定.臆病.冒険心がない。
病原性傾向：体が弱く風邪を引きやすい.または病気に対する抵抗力が弱く発症しても治りにくい.内臓のたるみ.まぶたや手足のむくみ.肝斑などにかかりやすい。
環境適応性：寒さや暑さに弱く.特に風や寒さに不慣れで.労作に不耐性である。
3.陽虚：男性より女性に多い
身体的特徴：白くて脂肪が多く.筋肉が強くない。
よくある症状：手足が冷えやすい.腹部や腰.膝が冷えを恐れる.洋服が人より多く着られる.冬は寒さに耐えられない.夏は冷房に耐えられない.静かで熱いものが好き.冷たいものを食べる（飲む）といつも不快に感じる.便が緩くなりやすい.尿は透明で多い.精神的に弱い.よく眠る。
心理的特徴：冷静で内向的な性格。
病的傾向：発症はほとんど寒冷で.痰.腫れ.下痢.インポテンツになりやすい。
環境適応性：寒さに不慣れで.湿気に弱い。
4.陰虚：日中が暑いと辛い
身体的特徴：主に細く長い。
よくある症状：体や顔が熱く感じることが多い.肌が乾燥しやすい.しわができやすい.手足の中心が熱く感じることが多い.口や喉が乾燥する.目が乾く.鼻や唇が乾く.頬が赤くなる.渇きを癒せず冷たい飲み物が好き.不眠になりやすい.便がよく出る.便秘.短い黄色の尿.など。
心理的特徴：せっかち.外向的.活発。
病気の傾向：陰虚と燥熱全般にかかりやすい.または病気の後に陰虚の症状が出やすい。
環境適応性：通常.冬の暑さには耐えられるが.夏の暑さには耐えられず.高温で乾燥した気候には適応できない。
5.痰湿質：成功者
身体的特徴：肥満.腹部脂肪.贅肉が多い。
よくある症状：顔の皮膚が脂っぽく.汗でべたつく.手足が湿って汗をかく.よく手足が重く感じる.体が眠い.リラックスできない.胸が張る.顔が淡黄色で暗い.よく脂っぽい感じがする.目の泡が少し浮く.口がよくべたつくか甘い感じ.平たい痰.舌が厚くて脂っこい。
心理的特徴：性格が穏やかで.取引に堅実で.控えめで.親切で.楽観的で.ほとんどが忍耐に優れている。
病原性傾向：糖尿病.脳卒中.冠状動脈性心臓病などにかかりやすい。
環境適応性：梅雨や湿気の多い環境に対する適応性が低い。
6.湿熱性：鼻がテカテカして脂っぽい
身体的特徴：脂肪
よくある症状：顔や鼻先がいつもテカテカして脂っぽく.ニキビや吹き出物.ただれ.酒さになりやすい。 しばしば口が渇く.口が苦い.口臭がする.または口の中が不味い。 乱れやすく.眠くなりやすい.目が赤い。 粘り気のある不快な排便が頻繁にあり.尿に熱感があり.濃いお茶のような色の短い尿が出る。 女性は黄色っぽく.男性の陰嚢はいつも湿って汗ばんでいることが多い。
心理的特徴：焦りやイライラがある。
病原性傾向：ただれ.黄疸.火照り.発熱などにかかりやすい。
環境適応性：湿潤な環境や高温に適応しにくく.特に晩夏から初秋にかけて.高温多湿の気候が交互にやってきます。
7.瘀血質：二重の「パンダ目」を持つ
身体的特徴：薄い人が大多数です。
よくある症状：顔がくすんでいて.唇や口がくすんでいたり.紫色をしている。
皮膚は荒れており.あざや点状出血.色素沈着を起こしやすい。目はやや暗く.しばしば「パンダ目」と呼ばれ.鼻に暗い影がある。
心理的特徴：イライラ.焦り.忘れっぽい。
病的傾向：脳卒中.胸部マヒ.痛みなどに弱い。
環境適応性：風や寒さの害に耐えられない.風の強い日や冬によく体調を崩す。
8.氣質：少し「林姉」に似ている
身体的特徴：細い人が多い。
よくある症状：感傷的になりやすい.感情的になりやすい.怯えやすい.胸や肋骨に痛みを感じることが多い.胸が締め付けられる感じがある.理由もなくため息をつくことが多い.パニックになりやすい.動悸がする.喉に詰まりや異物感がある.不眠になりやすい.など。
心理的特徴：内向的で不安定.メランコリックで壊れやすい.繊細で疑い深い。
病的傾向：不眠症.うつ病.パニック障害などになりやすい。
環境適応性：精神的な刺激への適応性が低く.雨天を嫌う。
9.素質：アレルギーになりやすい
身体的特徴：奇形や先天性の身体的欠陥がある。
よくある症状：遺伝性疾患.胎児由来の疾患.アレルギーなどの特殊な事情が多い。
心理的特徴：天賦の特殊事情により異なる。
病原性傾向：アレルギー性疾患にかかりやすい.他の天賦は血友病などの遺伝性疾患.先天性愚鈍.漢方でいうところの「五遅」「五軟」「頭蓋崩壊」にかかりやすい。 “胎児熱”.”胎児てんかん”.”胎児太り”.”胎児弱り “になりやすい。
胎児病は.胎児の病気ではありません。
環境適応性：アレルギー体質の季節など.適応性が悪く.しつこい病気になりやすい。