あなたの髪が非常に脂っぽく.毛穴が大きい場合：もしあなたが「どうして私の髪はこんなに脂っぽいのですか」と尋ねるなら.それはあなたの肝臓の火が高すぎて.内臓が油を消化できないので.顔や頭に行くからです。 それはあなたの肝臓の火が高すぎて.体の内臓が油を消化できないから.顔や頭に排出されるのです」と言うと.あなたはまだ「ああどうしたらいいのですか」と聞くでしょう。 そこで私は.「毎晩30分.沸騰したお湯に足を浸せば大丈夫です」と言うことにしている。 汗が出るまで浸けるのが一番だと思いますが.実際.姉妹が頭から顔の脂でいっぱいなら.この方法で肝臓を整えれば.脂は徐々に少なくなります。 脂性肌の質感はザラザラして硬いので.塩が粗すぎるという心配はない。 どうしても塩がダメだと思うなら.エッセンシャルオイル入りの塩を使うといい。 特に小鼻の周りは念入りにマッサージし.洗った後.毛穴が特に小さくなっていませんか？ グリースボールを絞ったり.摘んだりしてはいけません.マッサージの方法が最適です。 同時に脱脂することで毛穴を小さくし.角質を取り除くことができる。最後に顔を洗うが.お湯と水を交互に使うのが一番いい！ お湯だけで洗顔するのは絶対にダメで.温水と冷水でOK.温水と冷水を交互に使うのがベストです。 私はお湯で満たされた洗面器.冷水で直接タップにシンクを使用しているので.交互に洗浄し.非常に便利ですが.小顔のうち.白.ピンクと柔らかく.非常にきれいに洗っただけでなく.毛穴はもはや小さくすることはできません！ 同時に.温水と冷水を交互に使用することも.クマに非常に効果的です。 冷水は顔を洗うには最適ですが.顔を刺激し.クマを悪化させる可能性があるからです！ 同僚がハーフカラットのダイヤの指輪を買ったのだが.指輪を見せられたとき.私は「なんてこった.茶色と黒の指だ」としか思えなかった！ ダイヤモンドは確かに大きくて美しく.美しいあなたを飾ってくれる。 しかし.手のお手入れを怠ると.それは反面教師になってしまう。 第二に.手とスキンケア スキンケアの手と足で.最も実用的なDIYの手のフィルムは.黒砂糖と蜂蜜の混合物であり.マッサージを続け.一般的なアドバイスは.ハンドクリームを運ぶことである限り.手は層でコーティングされる水に浸した。 この方法は本当に面倒だ！ 実際.夜さえうまく使えば.昼間は気にする必要はない。 緩い手袋のペアを準備し.毎晩寝る前に.それはオリーブオイルメガマンを混ぜて.厚く手に塗られ.スリープ状態に手袋を着用し.後の期間を主張し.手はますます柔らかくなり.小さな小じわも薄くなっています。 指の関節が厚い場合は.マッサージする必要があります。 親指と人差し指で各指先を一つずつマッサージし.キーは指の側面をマッサージすることです.根元から指先まで.一つずつマッサージし.このマッサージ方法は.問題の関節が解決させることができ.指はゆっくりと均等に厚く.薄くなります。 足の裏の古い皮膚は.接地する必要があります。 彼らはアーティストの足は.メンテナンスの長い時間の後.非常に柔らかくなっているため.大きなSは.プレーナーナイフのような足研削盤を推奨していない理由は.プレーナーナイフが出血しやすくなります。 そして.ちょうど足を保護するために開始し.プレーナーナイフはすぐに厚いオリーブオイルメッカ純粋な.厚い綿の靴下を着用し.アプリケーションの後に研削.沸騰水最初の足を浸し.その後研削.死んだ皮膚を離れて研削することができます。 研削足は週に一度であり.クリームを塗布し.靴下を着用すると.毎日することです。 足はますます柔らかくなります！ 足裏は本当に柔らかく.滑らかで.シミひとつない。 一部の女の子は.かかとにひびが入るので.まずクリームペーストを使用し.3日後に足を貼り付け.次にオリーブオイルメッカ純粋な厚い湿布を使用し.ひび割れた口が消えるまで待ってから.足を削り始める必要があります。 私は真珠と銀の耳の栄養クリームをお勧めします.スーパーマーケットで販売し.1包90セント.保湿効果は非常に良いです。 上海ジャーファのベテラン製品で.白曹記も生産している工場だ。彼のエッセンシャルオイルとヘアケアシリーズについては.本当に絶賛すべきものだ！ フェイシャルケアシリーズに関しては.慈悲深い。 第三に.残業で疲れた体をどう癒すかだが.毎日睡眠もとれないようでは.メンテナンスどころではない。 朝早く起きて仕事に行けますか？ 外資系企業ですか？ 早く出勤して夜早く帰れますか？ 夜の前半の睡眠はとても重要なので.後半の睡眠は比較的無駄になります。 5時か6時に起きて仕事に行き.夜早く帰って寝ることができる。 もしできないなら.それは哀れなことだ！ それなら.レバーの代わりにコラ・コリイ・アシーニ.レッド・デーツ.シナモン団子を毎日摂って血を補うべきだ。 この3つは強壮剤の聖杯だ。シナモンは少なめで1日3個.レッドデーツは10～20個.コラ・コリイ・アシーニは朝晩.1日2回。 コンピュータは放射線を持っているので.あなたの分離クリームは.時間を補うために半日を使用する必要があり.午前中に一度適用されない場合でも.メイクアップする正午に.メイクアップする夕方に残業する前に.無駄を恐れることはできません。 そして.水として毎日飲む緑茶.コーヒーを飲むのが好きな外資系企業は.あなたが緑茶を飲み.いくつかのアンゼリカとハトムギ.血液やガスを追加し.多くの水を飲まなければならない。 目は不快でしょう？ それからゴジベリーと白菊を加える。 このようにお茶を混ぜて反応が出るかどうかは心配しなくていい！ パソコンの前にサボテンを1.2本置いておくと.放射線を吸収してくれる。 途中で立ち上がって動き回り.深呼吸をして.ずっと座っていないこと。 会社のプリンターには近づかないこと！ 会社がカーペット敷きなら.肺もダメになる。 アーモンドを買ったり.アーモンドミルクを飲んで肺に栄養を与えましょう。 長時間パソコンに向かっていると肝臓も疲労するので.気分はできるだけリラックスしていなければならない。 私はあなたに小さな方法をお教えします.毎日寝る前に脇の下をつまむことです.大きな腕と肋骨の両側.強くつまむ.これは乳房の病気を防ぐために経絡の浚渫を介してであり.あなたが快適に感じるようにすることができ.心臓はパニックを圧迫感じない。 第四に.皮膚の美白に ほとんどすべての女性は.いくつかの美白製品で.均一な肌のトーンを持つことができ.実際には.美白.特別な注意のこの分野の顔にあります。 しかし.美白製品は控えめに使用する必要があり.バッカスに加えて美白は.それがアンジェリカdahurica.茯苓や他の伝統的な漢方処方を設定し.鉛が含まれていることを確認され.皮膚はまだ有害である。 美白化粧品を使用した後.正しい洗顔をすれば.すぐに白く戻ります。 一度白くなったら.保湿クリームを変える必要がある。 牛乳や大麦粉を飲むと同時に美白.一日中レモン水を飲むと美白を加速させることができます。 ホワイトニングは小さなレシピがあり.主な水として白酢を使用することであり.グリセリンやオリーブオイルの5分の1などを追加し.それがあまりにも刺激的である場合は.その中に純粋な水を追加することができます。 1日2回塗ることを守り.1週間で効果を見ることができる。 – スキンケア製品を使用するときは.肌が依存しているかどうかに注意を払うことをお勧めします？ 例えば.悪いスキンケア製品は.一度それを使用しないと.一日の肌が非常に困難になり.その後.この製品は再び使用するべきではありません。 良い製品は.たまに使わなくても.肌がとても良い状態を保つことができます！ 第五に.小じわの生成を防ぐ方法 あなたの仕事が過度の脳で脳労働である場合.その額は.眉毛の下の部分よりも黒くなることは避けられない.これは本当に仕方がありません。 白くなった後は.小じわを作らないようにすることです。 そのためには.保湿と保湿と保湿です！ 保湿の方法は.やりすぎないことです！ 他の人は.”あら.目の下に小じわが！”と言うでしょう。 「それなら保湿しましょう そうです！ 小じわの原因は保湿不足。 そんな時こそ.マスクやアイマスクの出番。 乾燥肌には.オリーブオイルを保湿マスクとして使うと集中ケアになります。 ノーマルやオイリーの人は.毎晩.少し残ったヨーグルトと一緒に使うとよい。 マスクは頻繁に行い.自然な小じわを残す！ ここでパーティーを導入するために.つまり.ヨーグルトに酵母.発酵を追加し.顔の上にそれを一日おきに.荒れた小さな隆起の顔はすぐに消え.肌が白く.明るくなることができます。 脂性肌は.保湿.水の補給を強化する必要があり.そうでなければ.より速く肌の荒れ。 6.保湿方法 保湿の重要な部分は化粧水であり.コットンパッドで使用するようにしてください！ 顔を洗った後.拭くためにタオルを使用しないでください.乾燥させるためにコットンを使用し.その後.使用する化粧水を取るために棒を浸した濡れた綿のパッド。 マッサージの方法は.おでこは真ん中から輪の両脇.目の下の皮膚は目尻からこめかみへ引っ張り.鼻は上から下へ.頬は前に話した通り.口の下は口の真ん中から口角を上へ持ち上げる。 化粧水は.もったいぶらずにこまめにつけること。 保湿をしっかりすれば.小じわを恐れる必要はない。 7.「婦人科系疾患」との付き合い方 では.もう少し深い話題に進みたい。というのも.婦人科系疾患の痛みに苦しんでいる女子を見たばかりだからだ。 婦人病がある限り.たとえ顔に最高級のゴールドクリームを塗っても.効果はない！ 良い顔の前提条件は.健康な体である。 肝の火は.足の浸漬の方法について話をするために使用することができ.また.マッサージ.大きな腕.脇の下.肋骨の両側の体をマッサージすることができ.方法は親指と人差し指を使用することです.肉の上に骨をつまむ.最高のは.肉と骨の真ん中にある場所.最も効果的である.強くなければならない.より多くの痛みより硬い.効果の効果に多くの痛み。 腎虚の方法は前に述べたように.腎臓が丈夫で力強い限り.大きな問題はない！ だから.もしまだ治療がよくないなら.足のマッサージをしなければならない。 健康な人も足の裏をもっとマッサージすれば.体がよくなり.人は自然に若返る。 8.私たちの歯について 私たちは無視することはできませんが.その重要性は.彼は直接人が長生きできるかどうかを決定します。 だから.私たちは若いうちに歯を保護する必要があります。 毎年口腔検査を行い.異常な出血がある場合は.歯周炎.石灰沈着などの症状を除外するために.検査に行かなければならない。 歯茎が退縮している場合.すぐに詰め物をするのではなく.退縮が起こってから詰め物をするのが一般的な歯科医のアドバイスです。 早寝早起きをして.毎日疲れをためないようにしましょう。そうすれば.歯茎の退縮はさらにひどくなりますが.回復すれば.歯茎は徐々に健康な状態に戻っていきます。 歯と歯の間に頻繁に詰め物がある場合は.デンタルフロスを使わなければなりません。 詰め物が多いとむし歯になりやすいからです。 そして.一度う蝕を充填する必要があり.遅延することはできません.穴が大きく遅れるほど.充填がより複雑になります。 – あなたの歯を守るための最良の方法は.それらをきれいにし.それらを過度に使用しないことです。 私は今歯ブラシを使用していますが.オランダで生産された音波歯ブラシのブランドであり.電動ではなく.音波であり.それはよりきれいな歯をすることができ.音波を通して石を取り除く.あなたの歯を磨くためにそれを使用する限り.あなたは非常にきれいな歯を一つずつ感じるでしょう。 9.胃腸の機能が低下している場合 セロリを含むお茶とヨーグルト.レモネードは.体内から毒素を排出するのに役立ちます。 同時に多くのビタミンを補給することで.細菌の繁殖を抑えることができる。もちろん.ビタミン剤を食べれば.中の添加物がかえって消化不良を引き起こす。 中医学では.口臭の原因は胃にあり.虚火があり.胃腸の機能低下の主な原因は心理的な要因によるもので.火を弱めるものを食べることは勧められないが.心理的なものから調整することで.乱れた胃腸を正常に戻すことができると考えられている。 同時に.体の免疫力を高め.腎の機能を高めることが必要である。 脾虚は.食欲不振.疲労感.倦怠感などで現れ.重症になると内臓脱.肛門脱.子宮脱などが起こる。 脾は.30歳前の男女なら誰でも重要視する臓器で.食物の消化吸収に関係するので.脾を害するような雑な薬は飲まないこと。 肺気虚は息が少なく怠い.汗をかきやすい.腎気虚は腰痛.この3つを合わせて気虚という。 気虚になると頬がたるみ.気虚になればなるほど頬はたるみ.五感や内臓がたるんで醜くなる。 気の不足は.あらゆる不足状態の中で.身体のエネルギーを補充するのが最も簡単な状態である。 おしゃべりを減らし.力仕事を減らし.休息と睡眠を増やすことで.生命エネルギーを補充することができる。 気は血を作るので.気を補えば血も補われる。 山芋はとてもいいものだ。 体調のあまりよくない友人が.今でもその地域で一番有名だと言われる伝統的な漢方医のところに行き.たくさんの漢方薬に加えてこんなレシピを持って帰ってきた：毎日.山芋を氷砂糖で煮込んだものを飲む。 400ドルの処方箋だ。 山芋は気を補い.脾胃を強め.陰と肺を養い.腎を補い.精を強め.脾臓.肺.腎臓を調えるので.本当にお金を払う価値がある！ 陰虚のために咳が出やすい人は.スープを作るときに水として使えば.虚労の咳の問題を治すことができる。 山芋は肺に効き.「肺は皮膚と髪を支配する」ので.山芋は皮膚に潤いを与えることができる。 体力の衰えややせ.肌の乾燥.記憶力の低下.過労や病後の体力低下には.とろろ芋を多く食べるとよい。 ただし.山芋は陰を養い.湿を促すので.山芋を食べた後は.大麦や茯苓のような湿を取り除くものを食べる必要がある。 私は氷砂糖を加えず.直接長芋を煮て.長芋をとろとろの果肉にして.水として煮て飲む。 米はまた気の強壮剤である。 女性は毎日米を食べなければならない.脾胃の健康はそれに依存する！ 米は脾臓を補うものですが.脾臓の五穀は最高の効果.気の不足.疲労を食べるように.脾臓や胃の冷え.のぼせ.のどの渇きのように.ちょうどラインの米を飲む。 漢方の本には “世一補物米 “と書いてある。 だから.たとえ減量中であっても.少なくとも一日一膳はご飯を食べないと.痩せて頬や胸が下がってしまう。 ナツメ.蜂蜜などもいい。 すべて脾を補い.虚を益し.人の色をよくする。 10.アンチエイジングはやらなければならないこと もしあなたがこの記事を読んでいるなら.あなたはすでに35歳以上です。 30歳以上の女性は.すでに漢方では「顔貌の衰え」として知られている可能性が高い。 例えば.シワ.シミ.クマ.目の下の袋.ほうれい線.頬のたるみ.肌荒れ.その他の年齢のサイン。 体の完全な変形なども含む。 一言で言えば.あなたは今.基本的に中性的な人間に移行しつつあり.女性らしさは徐々にあなたから離れていく。 自分がまだ女性であることすら思い出せない。 服を買ったり美容院に行ったりするときだけ.自分を取り戻そうとヒステリックな自暴自棄になる。 美の鍵は心にある」ということわざがある。 特に28歳を超えると.あなたの心は顔にすべて書かれている。 顔のしわは.1つは.通常の表情が豊かであるため.または頻繁に顔をサポートするために手や他の悪い行動を使用し.2つは.心が非常に重いので.時間が長い気分を改善することはできませんが.しわがあり.3は.酸性体である.つまり.体は非常に良いではありません;4は.皮膚に十分な保湿を与えるためにタイムリーではありません。 マッサージは重要である！ 彼らは.しわの技術の前の導入により.患者のマッサージでなければならない.顔どこでも慎重にマッサージし.優しく.あなたがしわに主張する限り.確かに除去することができ.毎日押すことができる。 マッサージの後.保湿を強化する必要があり.保湿水.保湿マスクをより多く使用し.すべてが非常に保湿する必要があります。 お勧めのNiuerバラ保湿ナイトスリーピングフィルム.50ドル.保湿効果は素晴らしいです！ 保湿効果は最高！しかも丈夫で.いつ1本がなくなるかわからない。 自然な処方で.ニウさんを尊敬します！ 11.目袋とクマについて目袋とクマは以前にも紹介しましたが.非常に効果的です。 シミを消す方法も以前紹介したが.時間がかかり.急ぐことはできない。 ほうれい線を消す方法は以前から紹介されており.とても効果的です。 頬は必ずたるむ.たるむ.沈む.ご飯を多く食べて早く寝る.血をしっかり補う。 目が非常に疲れている場合は.肝臓と腎臓を強化し.より多くの休息.より多くの目のクマ.髪が乾燥して荒れている場合は.より多くのヘアケアを行い.より多くの黒ゴマと昆布を食べ.パーマや毛染めをしないでください.髪はそれほど古くない。 顔の黄ばみ.物理的な要因でない場合は.顔に緑茶水を使用し.凸凹のある皮膚は.以前に紹介したヨーグルト酵母マスクを使用し.体の皮膚は確実に粗くなってきて.美白と保湿グリセリン.白酢.滑らかで白い体に固執する.この年齢では.製品を真剣に使用することを確認してください。 一般的な顔の皮膚が薄くなり.薄くなりますが.ますます硬くなるので.それは非常に波乱を感じる。 ボディから変更するには.皮膚は.皮膚が柔らかい限り.それは若い表示されます.ますます柔らかくなります。 そして.これは製品ができないことです。 12：どのようにチェックを行うには.体が変形し.次の条件を満たすためにあなたの人生？ 毎日.早寝早起き.それは9時に横になるのがベストです;毎朝毎晩フルーツを食べる;時間と真剣に3食を食べる.米を食べなければならない;平和な気分;一日おきに運動;毎日正午に1時間の昼休みを取る。 実際には.ほとんどの人は.これらの基本的な保証することはできません。 体の変形は内臓の老化.血液の老化.毒素の蓄積のシグナルである。 健康な体は.美しい外観を持っている必要があります。 酸欠の身体は.必然的に不完全な外見に対応する。 肝臓と腎臓のケアは以前にも紹介したが.脾臓と胃のケアは気分のキーポイントであり.五臓六腑は私たちの操作の重要な部分であり.脂肪部分は緩んでいる.締め直し.マシンは良いです。 血液が厚い.マシンが回転することができませんが.また.マシンを傷つける。 あまりにも多くの毒素とマシンが容易に変形している。 あなたが今日から始める限り.あなたは真剣にあなたの顔の皮膚を取り.彼女の世話をするために時間を割いて.規則正しい生活を送り.あなたの睡眠と気分に注意を払い.健康的な食事は.あなたの体の内臓を愛し.あなたの状態は確かにますます良くなります。 十三.気と血を補って女性を支える 気と血を補うことは.二つの食事のステップを補完するものである。 血を補わずに単に気を補うのは.燃えている炊飯器に空の鍋を置くようなもので.血を補うのは鍋においしさを入れることである。 気を補う食べ物は以前にも話したが.やはり最も重要な米を強調し.それ以外にはジャガイモ.サツマイモ・落花生.ナツメ.蜂蜜をたくさん食べるように注意したい。 シイタケも良いが.皮膚疾患のある人は食べる量を減らし.空腹時には食べないように注意する必要がある。 血液を補いたいなら.コラ・コリイ・アシーニを飲まなければならない！ 私の母が何年も飲みたいと言い続け.父が愛情を込めて作ったものだ！ 昔は.コッラ・コリイ・アシーニは粉末ではなく.父はニンニクを叩いて細かくし.黒ゴマを炒めて麺棒で転がし.最後にクルミを炒めて刻んでいた！ 何晩も格闘した。 食べ方としては.胃を温める黄酒に浸して食べるのが一番で.ガムは粘着性があり.この2つがちょうど吸収を助け合う。 鉄分を補うサトウキビ.ニンジン.ホウレンソウ.シナモン.豆乳などを多めに摂ることをお勧めする。 黒砂糖は.脾臓を傷つけるには甘すぎる.お勧めできませんが.脾臓の不足は暗いです。 概念を修正するには.体を補うために単一の食品に依存することはできません.食事は包括的でなければならない.例えば.あなたは今.血液と気の食品は.その両方が頻繁に食べるべきであることを知っている.単独で食べる効果は明らかではありませんが.これは確かである。 大々的に2つの良いものを頻繁に食べることを紹介します！ 銀キクラゲと黒キクラゲ.どちらも古くは王家の栄養だった。 黒キクラゲと白キクラゲは栄養素が豊富で.成分もほぼ似ており.どちらもゼラチンを豊富に含んでいる。 ガムは女性にとって重要だ！ 黒キクラゲのタンパク質は肉と同じで.鉄分は魚の70倍.ほうれん草の20倍.豚レバーの7倍もある！ 黒キクラゲも白キクラゲも.女性にとっていいことだらけだからだ。 黒キクラゲは.有害な脂肪が血液中にとどまるのを防ぐことができ.その最大の利点は.肺.胃.腸.血液.体内のほこり.副流煙.悪い異物.環境汚染物質など.上から下へ.気道から始まって.最初から体内に食べられ.すべて体外に出すことができる。 体内も入浴できる。 黒キクラゲと白キクラゲは.強力な抗がん機能を持っており.肝臓の解毒能力を向上させることができます。 白ではなく黄色を購入する銀キクラゲは.保湿効果第一級！ 乾燥を潤し.肺を潤し.血を潤し.陰虚火体はそれを数えるべきである！ 肺は健康で.皮膚は自然に繊細です。 梨.サトウキビ.黒ゴマ.豆乳.銀耳.ユリ.肉に加えて.これらの部分的なベジタリアン.アヒルをお勧めします陰食品は.陰と清熱を養うだけでなく.水の機能を持っているだけでなく.夏にそれを食べることは婦人科の炎症の発生を防ぐことができます。 あまりにも多くの病気は.体が走り回って排水されたので.より多くのYiren害を食べる食べるためです。 ヤン不足は.以前はベジタリアン料理をお勧めしますが.肉の多くを消費する必要がありますが.ベジタリアンを食べると言ったことはありませんが.肉は食べなければならない.完全にベジタリアンは体に非常に有害である。 牛肉と羊肉を食べなければならない.肉の摂取量のこれらの2種類は.湿を生成しません.脂肪含量も少なく.エネルギーと鉄分が十分に高いです。 冬は男女ともにマトンをよく食べなければならない。 マトンは非常に欠乏を補充することができ.生命エネルギーを補充し.腎臓の陽の不足を治療することができ.体を温め.温め.脾臓と胃の寒さを治療することができ.つまり.不足と冷たい体格は.より多く食べるべきであり.胃と脾臓を強化し.脾臓と腎臓は非常に良いです。 体が弱くて痩せている人はもっと羊肉を食べて.人を強くすることができる。 犬の肉はまた.より多くの強壮強壮.強壮脾臓と胃.暖かい腎臓.強い筋肉と骨を食べるために同じですが.アーモンドと一緒に服用してはならない。 また.陽を補うための料理.酔エビがあります.つまり.ワインに浸して取るために生きているエビは.冷たい手足.脾臓と腎臓の陽不足を治療することができます。 クルミは上記の4つの肉料理のほかに.腎虚や腰痛.耳鳴りを治療し.肝臓と腎臓を養い.肺虚と冷えを治療し.腸の便秘を改善し.五臓を養うことができます。 長期間摂取すると.皮膚はデリケートで滑らかになり.髪は黒く艶やかになり.老化が遅れる。 牛肉や羊肉のほか.温性の陽虚.陰虚.火性の食品は控えめに。 十四.顔の黄化に対抗する方法 顔が黄化している場合は.サトイモをよく食べなければならない。 紫芋は脾胃に最もよく.血の生産.血の良い効果があり.皮膚と筋肉を潤い豊かにすることができます。 また.春.夏.秋.冬.食べることを主張し.非常に効果的な栄養補助食品があり.ひし形.ジャガイモ.小豆.山芋.ツェシ.蓮の実.ナツメ.米を一緒に煮たもので.これらの食事はすべて補脾であり.血液を作成することができ.徐々に肌の色を向上させる。 顔色が黄色っぽいのは気の不足からで.感情や疲労の要因を除けば.米を食べないことが主な原因である。 だから.顔色をよくするためには.毎日少なくとも茶碗2杯のご飯を食べることだ。