気と血というと.一般的にはとても神秘的なものだと思われている。 漢方医学によれば.人の健康の基準は十分な気と血である。 人体の臓器も人間と同じで.十分なものを食べて一生懸命働く。 血は臓器の「米」である。 血は十分ですか？ 1.目を見る：目を見ることは.実際には諺にもあるように.白目の色を見ることです.”黄色の老人 “は.実際には.白目の濁り.黄色.血液になることを指し.それはあなたが血液が不足していることを示しています。 逆に.目の下の袋が非常に大きく.ドライアイ.重いまぶたは.血液が不足していることを表しています。 2.皮膚を見て：皮膚はピンク色で白く.光沢があり.弾力性があり.しわがなく.血液に代わって斑点がない。 逆に.皮膚が荒れている.光沢がない.暗い.黄色.白.緑.赤.長い斑点は.体調不良.不十分な気血を代表している。 3.髪を見る：髪が黒く.太く.滑らかなのは気血が十分で.髪がパサパサ.抜け毛.髪が黄色い.白い.毛先が分かれているのは気血が十分でない。 4.耳を見る：最近の人の耳は小さく.ますます硬く見え.形が多少変形したように見える。 形だけでなく.主に後天的な状況を見て.主に色を見て.斑点がなければ.痛みはありません。 薄いピンク色で.光沢があり.斑点がなく.しわがなく.充実していれば.血と気が十分あることを意味する。 くすんでツヤがないのは.気血が衰えていることを意味する。 耳が萎縮し.乾燥し.斑点があり.皺がある場合は.腎が衰え始めていることを表し.注意が必要です。 人間の耳は一生成長し続けることを知っていますか？ 耳は漢方診断の重要な臓器でもあるのです。 5.手の温度を感じる：手のひらが熱かったり.汗をかいたり.冷たい手であれば.気血が十分ではありません。 6.指の指を見る：指の指が平らで.弱かったり.指先が薄かったりすると.気血不足の代表であり.指の指が充実していて.肉に弾力があると.気血が十分であることを意味する。 7.筋を見る：大人の人差し指に筋があれば.子供の時の消化が良くないことを意味し.その状態が大人になっても続いている。 このような人は体が弱く.気と血の2つが不足しています。 小指に青い血管があれば.腎のエネルギーが不足していることを意味します。 手のひらの下の横手根線付近の線が多くて深ければ.若い時に栄養不足で体格が弱く.気血が不足していることを意味する。 大人になると婦人病にかかりやすい。 8.爪の半月形を見る：通常の場合.半月形は小指に加えてあるべきである。 親指の半月形は爪の面積の1/4~1/5を占めるべきで.他の人差し指.中指.薬指は1/5以下であるべきである。 もし指に半月形がないか.親指の半月形だけが風邪の体の指示で.循環機能が悪く.気と血が不十分で.血液が指の先に届かないように.もし半月形が多すぎて.大きすぎると.甲状腺機能亢進症.高血圧などの病気にかかりやすい。 9.爪の縦線を見てください：唯一の大人の手で.子供はありません。 大人の爪に縦線が現れたら要注意で.これは体内のガスや血液の流れが悪くなっていることを示し.血液が過剰になり.肉体的な老化の象徴である。 伝統的な漢方診断の手のひら診断も顔の非常に重要な部分であり.舌診断.手のひら診断の統合診断の脈の診断は最高の補完である。 10.歯茎を見る：歯茎の収縮は血と気の不足に代わって.歯と歯の間の隙間が大きくなることが判明している限り.食べ物が歯に詰め込まれる可能性が高くなり.私たちは注意しなければならない.体が下り坂になっている.老化が加速している。 11.睡眠を見る：大人は子供のように早く眠りに落ちる場合は.睡眠.呼吸を均等に.自然に目を覚ますために睡眠は.血液が非常に満ちていると述べた。 12.運動を見て：運動は.胸の締め付け感.息切れ.疲労や状況から回復することが困難な場合は.気血が不足しますが.運動後にエネルギッシュでリラックスしている人は非常に良いです。