1.春の食品療法の原則：春ヤン気の上昇.すべてが復活し.代謝が強く.人体のヤン気も上昇し.この時点で身体の健康を維持するためにヤン気を調整するための食事を通してでなければなりません.ダイエットは熱い非非優位鷹の冬の収集は.タイル竹龍ペナルティチーウェイ（4）旅行周波数ストリングYuean非チェンでライブのチェーンを行うようにタマネギ.コリアンダー.黒豆などのいくつかのヘルプヤン食品.選ぶべき
2.夏の食療法の原則：夏の気候ホット.ダイエット光.以下の脂肪.甘いと濃い.より豆.レンズ豆などの夏の熱と湿気を取り除くために緑豆.赤豆.等をすべき.脾臓と腎臓を強化します。
食事は光でなければなりません.夏の暑さと湿気を和らげるために.レンズ豆.緑豆.小豆などの少ない脂肪.甘くて厚い.より多くの食品の豆類を食べるだけでなく.蓮の種.ナス.新もやし.ユリ.ヘチマ.キュウリ.結び瓜.冬瓜.スイカなど.長い夏の湿気が.いくつかの淮山.coix種子.gorgonianや他の脾臓や水透過性の食品を食べることができます。
ただし.脾腎の陽気を損なわないように.冷たいものや生ものを食べ過ぎないようにしましょう。 3.秋の食養生：秋になると気温が下がり始め.空気中の湿度も徐々に低下してきます。
秋の乾燥が始まると.口が渇く.肌が荒れる.便が出るなどの乾燥症状がよく見られます。
食事は.より少ない食品タマネギ.ショウガ.ニンニク.ネギ.コショウなどの刺激物である少ない辛味.より多くのバーベキュー料理を食べてはいけない.秋の乾燥の症状を悪化させないために.リンゴ.ザクロ.ブドウ.トマトなど.より酸っぱい果物や野菜を食べるために.より酸性のはずです。 4.冬の食品治療の原則：冬はこのために収集するために.それは強壮の機会をつかむことをお勧めします。
あなたは.ゴマ.菌.松の実.牛乳.ウサギの肉.カモ.蜂蜜.魚の膀胱.鳥の巣.アサリの肉.山芋など.寒さを払拭するために高カロリーの食品を食べることができます。
また.マトン.鹿肉.タツノオトシゴ.ネギ.クルミ.スズメ.エビ.ドジョウなど.媚薬の機能を持つ食品を食べることもできますが.より栄養のある食品を食べて.「胃を甘くしない」ように気をつけなければなりません。