失声症は.喉頭筋や声帯の病変によって起こる調音障害で.主な症状は.明瞭な発音と嗄声.あるいは調音不能です。 患者の声は音程が低くなり.話すときにかすれ.重症の場合は音が出なくなります。 声の保護に注意を払うことは重要であり.日常業務で声を酷使する必要がある人は.適時の予防的ケアが必要です。 1.声を出し過ぎない。 騒がしい場所では.大声を出したり.大きな声で話したりしないこと。 喉が乾いたり.声がかすれたりするようなら.話すのをやめましょう。 声は高すぎず低すぎず.普通の声で。 小声で話すのも声の保護にはよくありません。 2.咳払いをし過ぎない。 そうすると.気流が声帯を揺さぶってしまい.声帯を傷つけてしまうからです。 3.水をたくさん飲み.アルコールとコーヒーは控える。 体内の水分バランスを保つことは.声帯に栄養を与えることになります。 4.喫煙は喉頭癌のリスクを著しく高めるので.受動喫煙であってもしないこと。 無理してのどをかわいたり.咳をしたりしないようにしましょう。 5.十分な睡眠をとり.寝る前に食べ過ぎない。 6.適度な運動をして.気分を楽しくリラックスさせる。 7.風邪の時は声を出すのを控え.温かい水をたくさん飲んで声帯を維持することが大切です。 8.のど飴.羅漢果.枇杷のペースト.蓬莱は.症状を少し和らげる程度で.過度に依存しないこと。