裂肛の治療：①過マンガン酸カリウム浸漬は廃止され.現在は漢方薬の消炎ローションを用いた温浴と.消炎・鎮痛効果のある痔疾用クリーム（薬局で購入可）や座薬を塗布して患部を清潔に保つ治療が主である。 (2) 一過性の急性便秘による裂肛の治療の場合.便秘薬やパラフィンオイルを経口投与して便を緩め.潤滑にして排便を促す方法があります。期間が長い慢性裂肛や古い裂肛の場合.下剤やパラフィンオイルを長期間服用することは.胃腸の働きや脂溶性ビタミンの吸収を損なう恐れがあるため好ましくなく.一般に手術が勧められます。 (3) 裂肛の食事療法は.粗い穀物.野菜.果物を多く摂ることで便秘を改善することができます。 詳しくは.「便秘の方のためのレシピ」をご覧ください。 (4) 長年の裂肛の治療には.肛門病院で手技療法を受けることができます。 横向きに寝た状態でリドカインで肛門を局所麻酔し.医師が指で肛門管を徐々に拡張し.5分間拡張を維持し.通常2～3回行います。 (5) 局所閉鎖療法：古い裂肛の場合.裂肛の根元に長時間作用型鎮痛液を少量注入し.さらに肛門周囲括約筋に長時間作用型鎮痛液を適量注入して痙攣性括約筋を緩め局所循環供給を改善し.裂肛の潰瘍面の治癒に資するようにする。 方法1：朝起きたら.薄めのはちみつ水か薄めの塩水.または黒ごまパウダーをコップ1杯飲みます。 甘すぎず.塩辛すぎず.あっさりとした味になるように気をつけましょう。 方法2：他の主食の代わりに1日1回.さつまいもを食べる。 サツマイモは便通を促す効果が高いので.1週間続ければ必ず結果が出ます。 方法3：毎日400gの野菜を食べる（調理後3皿。 . サラダに小匙一杯のごま油を入れると.腸が緩んで便通がよくなるのでおすすめです。 野菜の食物繊維と完全に結合すると少量ずつ吸収され.体重減少に影響することはありません。 方法4：ヨーグルトを毎日2杯以上飲む。 ヨーグルトは胃腸の働きを整えるのに最も有効で.下剤の乱用による腸の機能不全を治すことができます。 2週間以上続けるように注意し.効果は長ければ長いほど良い。 必ず生菌の入ったプレーンヨーグルトを食べましょう。薄いヨーグルトドリンクは効果がありません。 方法5：きくらげ.ネギ.ほうれん草.セロリ.大根.野生米など.腸の動きを助長する食品を定期的に食べる。 胃腸が弱い人は.豚の血.小豆.黒ゴマなど.栄養豊富で解毒作用のある食品を補うとよいでしょう。 方法6：お菓子の中では.イチジク.ピール.ドライパイナップル.プラム.松の実などがお通じに良いとされています。 方法7：小豆粥.緑豆粥.オートミール粥.トウモロコシ粥を定期的に飲み.豆は常に皮付きのまま調理するように注意する。 これらの無害な方法を試し.運動量を増やし.心をリラックスさせれば.きっと便秘は解消されるはずです。 そうすれば.肌の調子も良くなり.気分も良くなって.効率よく痩せることができます。