季節を問わず.風邪をひくことがあります。 風邪を引くと.鼻づまりや喉の痛みなど.他の症状も伴うのが普通です。 風邪をひいて喉が痛いときは.たいてい体調に大きな影響を与えます。 解決策としては.1.抗炎症剤 喉の痛みに最も効果的なのは.イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症剤などの抗炎症剤です。 一部の鎮痛剤と抗炎症剤を併用することで.すぐに喉の不快感を軽減し.また喉の炎症による腫れを抑えることができます。 NSAIDsは.風邪によって引き起こされる他の合併症を回避するのにも役立ちます。 2.トローチを服用する 喉の痛みがあるときは.トローチで症状を和らげることができます。特にユーカリやペパーミントのキャンディーは.喉を冷やし.潤いを与える効果が高いのでおすすめです。 また.風邪や咳の予防や治療にも役立ちます。 3.水分補給をしっかりする 喉の痛みは.尿が淡い黄色か無色になるまで.水分を補給するように体に知らせているのです。 十分な水分は.細胞膜に栄養を与え.老廃物の細胞内代謝を促進します。 特に.風邪をひいてのどが痛いときは.水を多めに飲むと症状が和らぎます。 4.お茶を飲む 緑茶.白茶.紅茶.そしてハーブティーは.痛みを和らげ.免疫力を高め.細菌感染を予防する効果があります。 また.紅茶に小匙一杯のハチミツを入れて飲むと.殺菌効果が高まり.喉の不快感を早めに解消することができます。 以上が.のどの痛みの対処法ですが.症状が緩和されない場合や悪化が続く場合は.早めに一般病院の呼吸器科を受診し.専門医に診てもらうようにしましょう。