核心的なヒント Xiamen.com – Xiamen Daily News 調査によると.市内の中学生の近視率は80％～90％と高いことがわかった。 6月24日午後.読者の健康アドバイザー.アモイ大学眼科主任医師新Yijingの最初の病院は. “有名な医師のホットライン “の舵取りで新聞に招待され.根気よく質問に答えるために国民のため。厦門大学第一病院眼科主任医師.福建医科大学非常勤教授.厦門医療事故専門家グループのメンバーである新義人。 眼科臨床.科学研究.教育業務に長く従事し.20年以上の眼科専門家としての経験を持つ。 エキシマレーザー手術が専門で.中国で最も早くからエキシマレーザー手術の資格を取得した医師の一人。 厦門科学技術進歩賞の3等賞を受賞し.手術の成功例は10,000件を超えている。 漫画／朱立軍／記者 馬黎 近視を矯正するレーザー手術には.5つの条件が必要 劉：私は大学受験を終えたばかりで.受験したい大学には視力の条件があり.近視の度数は500以上です。 レーザー手術の具体的な条件とは？ Dr.Singh：エキシマレーザーによる近視矯正手術は.近視矯正が始まった当初からケーキの上に乗っているようなものでした。 中国では毎年90万人近くの近視患者がエキシマレーザー手術で眼鏡を外し.治療後は入隊.就職.進学.公務員試験などの視力要件を満たすだけでなく.新しいイメージや感覚を手にすることができます。 レーザー近視手術は現在では非常に成熟していますが.誰でもできるわけではなく.①18歳以上.②近視が過去2年間比較的安定しており.年間50度以内の増加.③検査の結果.目の指標が手術の条件.つまり目の基本的な健康状態などを満たしている.④普段コンタクトレンズをしている場合はソフトレンズを2週間.ハードレンズを8週間以上中止する.の5要件を満たす必要があります( 普段コンタクトレンズを使用している人は.ソフトレンズは2週間.ハードレンズは8週間以上装用を中止すること（フレームへの変更は可能） ⑤近視は1200度以下が望ましいです。 これは.18歳未満の青少年や.目の状態が不安定な近視の患者さんは.早期の手術は副作用があり.手術後に近視が退行する可能性があるため.レーザー手術には適さないからです。 角膜が薄い患者さんや近視1200度以上の患者さんは.安全な角膜厚を確保できないため合併症のリスクがあり.さらに重度のドライアイや眼病が活発な患者さんも近視手術に適さない。 近視は矯正するだけで.治すことはできない 侯さん：息子は今年小学校を卒業したばかりですが.近視が300度に達し.ますます悪くなっています。 近視にならないように.あるいは近視を治すために.何かできることはありますか？ 新先生：近視の発症メカニズムがはっきりしないため.近視の病態に応じた有効な予防法や治療法を確立できず.近視の発症を予防したり治したりする良い方法はありません。 矯正用メガネの着用やレーザー手術など.屈折異常を補正・矯正する方法しかありません。 しかし.親が子供に近視と密接に関係する環境要因から促し.以下のような目の衛生面に注意を払い.目の習慣を積極的に改善し.視覚疲労を軽減できれば.近視が深化する過程を効果的に遅らせることができます。 読み書きの習慣を身につけ.正しい姿勢を保つ.本から25～30cm以上目を離さない.移動中の車内で読まない.30分連続読書するごとに5分休憩する（目を閉じて休憩するとよい） ②長時間の読み書きをしない.テレビ鑑賞.ゲーム.夜更かしなどをしない.睡眠を十分にとる.パソコン使用時や30分ごとに瞬きを多くする.など。 30分に1回はまばたきをしたり.目を閉じて数分休んだりする.③適切な照明（暗すぎず明るすぎず）で視覚コントラスト感度を高める.見る対象を大きくする.見る対象を細かくする.ストロボの変化をつけるなど視覚環境を整える.④体力の向上と運動の強化.⑤栄養に注意しビタミンA.ビタミンCを多く含む野菜や果物を多く食べるなどです。 6 定期的に病院へ行き.視力検査を受ける。 近視のマッサージ療法は信頼できない 蔡さん：孫娘は今年まだ12歳ですが.近視が3〜4百度に達しており.とても心配しています。 マッサージで近視を治療している施設があると聞きましたが.信頼できるのでしょうか？ 辛淑玉：マッサージ療法は科学的根拠がなく.信頼性がありません。 近視には.本物の近視と仮性近視の2種類があります。 仮性近視は視覚疲労が原因で.視力は正常に近く.一般に眼鏡なしで治療が可能です。 本当の近視の場合.正常な視力を得るためには.メガネをかけるか.エキシマレーザーの手術を受けるしかありません。 ”近視 “を矯正するには.メガネを使うか.エキシマレーザー手術しかありません。 最近.テレビを見ているとどんどん画面に近づいてきて.また視力が低下しているようなのですが.どうしたらいいでしょうか？ 新先生：確かにメガネは不便なことも多いのですが.それでも近視の対策としては圧倒的に簡単で確実な方法であることは認めるべきでしょう。 市内の中学生の近視率は80％～90％と言われており.親御さんは真剣に考えなければなりません。 子供の視力が悪い場合.親が普通の病院の眼科で専門的な検眼を受け.真の近視と判断されれば.フレームを装着して矯正する必要があるのです。 注意しなければならないのは.メガネをかけたからといってすべてがうまくいくわけではないということです。 勉強のプレッシャーや視覚衛生への配慮不足から.時間とともに視覚疲労も起こり.近視の度数も増していきます。 メガネをかけることを負担に感じ.楽しいときはメガネをかけるが.嫌なときはかけないという子どももいて.目の調整が不安定になりがちで.それも徐々に近視を深めていくことになります。 一般に近視の子どもは.毎期50～75度ずつ近視が進むのが普通ですが.この数値を超えると.他の病気の可能性が出てきます。 そのため.「小さなメガネ」の子どもたちは.夏と冬に定期的に病院に行って視力検査を受け.レンズの調整を間に合わせ.近視をできるだけ抑制する必要があるのです。 コンタクトレンズを装着する前に浸漬液を洗うことを忘れないでください。 張さん：私は24歳で.近視は400度以上です。 私はバドミントンをプレイしたい.フレーム眼鏡を着用すると.特に夏には.非常に不快なスライドに汗メガネは.非常に不便です。 スポーツをするときに使うコンタクトレンズを購入したいのですが.どんなものを選べばいいのか.自分はコンタクトレンズの装用に適しているのかがわかりません。 専門家の方々にご指導を仰ぎたいと思います。 新先生：コンタクトレンズを選ぶ際のポイントは.通気性.酸素透過性.含水率が高いので.目が乾燥しにくく.細菌が発生しにくいことです。 コンタクトレンズ装着の禁忌は.結膜に炎症がある場合.まぶたの緊張が強すぎてメガネが動かない場合などです。 これは.装着前に目を検査することで発見できる症状なので.コンタクトレンズの装着は病院で行うのがベストです。 コンタクトレンズを使用している若者の多くは.浸漬液に浸したコンタクトレンズを直接目につけていることが多く.非常に不衛生であることに留意する必要があります。 浸漬液に含まれる化学物質が目に刺激を与えやすく.慢性的な炎症.ドライアイ.アレルギー反応などにつながるからです。 正しい方法は.人工涙液や生理食塩水を使用して浸漬液を洗い流すか.ぬるま湯で洗い流すことです。 私は25歳.近視は300度以上.ずっとフレームをかけています。 最近.同僚から「このカラーコンタクトレンズはおしゃれなだけでなく.目が大きく見えて魅力的だ」と勧められ.「カラコン」をつけることにしました。 長時間コンタクトを装着しても大丈夫ですか？ Dr. Sims：見た目はきれいでも.カラーコンタクトレンズは長時間装用すると危険な場合があります。 なぜなら.カラーコンタクトレンズには多くの色素が含まれており.特に小さなブランドや質の悪い偽造品のコンタクトレンズは.長期間使用すると角膜炎や角膜潰瘍などの眼病を引き起こす可能性があるためです。 また.色素沈着したコンタクトレンズは.レンズの酸素透過性に影響を与え.角膜の低酸素症を引き起こすことがあります。 私たちのクリニックでは.「コンタクト」の気軽な装着が原因で.目の病気になるケースを多く見てきました。 そのため.特別な日以外は色眼鏡を使わないことが大切です。 遠視の矯正に眼内レンズが使える ウォンさん：私は34歳で.近視の度数が1400度もあり.一年中分厚いメガネをかけているのが苦痛です。 レーザー矯正手術でメガネを外したいのですが.医師から「近視が強く.角膜が薄いので無理」と言われました。 超近視の矯正に特化した眼内レンズの挿入術が登場したと聞きましたが.私にもできますか？ バド・シン：「眼内コンタクトレンズ（ICL）」とは.人間の目の水晶体の前に.髪の毛よりも細い約50ミクロンの厚さで埋め込むことができる.屈折矯正眼科の分野ではもうひとつのイノベーションとなるソフト人工レンズのことですね。 ICLのメリットのひとつは.治療の自由度が高いことです。 ICLを埋め込んだ後に視力が大きく変化した場合.医師はレンズを取り外したり.交換したりすることができます。 必要なときにいつでも再手術が可能です。 眼内レンズの挿入に適した患者さんは.21歳から45歳までの方で.近視（乱視を含む）または遠視をお持ちで.より良い視力矯正を希望される方です。 ICLの理想的な患者さんは.目の手術を受けておらず.虹彩炎.緑内障.糖尿病性網膜症などの何らかの目の病気の既往がないことが理想的です。 もちろん.まずは病院での詳しい検査が必要です。