まず.喫煙者は周囲の人に「あなたはやめている」と伝えることで.喫煙の機会を減らし.バーなど.煙の多い環境を積極的に避けることができます。また.医療関係者.特に呼吸器科.循環器科の医師は.まず禁煙することを強調することが大切です。医療スタッフの喫煙.特に患者さんの前での喫煙は.喫煙者への禁煙説得の効果をどうしても下げてしまいます。患者さんに説教しながら喫煙したり.タバコの臭いがする医師が.禁煙した患者さんにどれだけの信頼を与えるか.想像してみてください。 第二に.地域や学校.病院の医師が率先して喫煙者に喫煙の危険性と禁煙の利点を.できるだけ詳細なデータを用いて.あるいは健康に害を与えると世間で知られている有名人や画期的な出来事をいくつか用いて.あるいは患者の周囲の例を用いて説得し.教育・啓発すること。医師は患者の診察時間を利用して喫煙の危険性と禁煙の可能性を説明すればよいのである。 第三に.喫煙者は必要に応じて積極的に専門の心理学者や臨床医の助けを求め.医師の助言に従って徐々に進めること.医師は率先してタバコ中毒について学び.その知識に基づいて禁煙における実践的な精神・行動療法の役割を積極的に推進することである。 第四に.禁煙の具体的な実施過程.特に喫煙に酔っている患者さんは.一度に全部やめる必要はなく.全部やめるまで徐々に量を減らしていく実践的な計画を立てるようにする。 第五に.必要に応じて医師に禁煙を支援するためにいくつかの薬を使用するように求め.生理的極を通じて.禁煙補助薬はニコチン置換療法関連の製剤.ブプロピオン.バレニクリンなどが含まれます。 最後に.禁煙は医師と喫煙者だけの問題ではなく.喫煙者の家族.友人.社会全体の参加と協力が必要である。