多くの人が強壮剤を食べると.口や舌の痛み.不眠症.胃や上腹部の痛み.膨満感や下痢などの症状があります。 中国医学によると.この症状は.主に体の弱さに起因する “欠乏 “に属し.サプリメントに耐えることができない.サプリメントの後.多くの場合.順番に栄養失調.弱い血をもたらし.吸収機能に影響を与える消化不良を引き起こし.;弱い血が順番に消化吸収機能に影響を与えます。 これは.強壮サプリメントを服用した後.副作用が引き起こされる可能性がある理由です。 秋の季節の特徴と滋養強壮の味によると.体を強化するために平和と滋養強壮を食べて.中国医学は “引用または滋養強壮の底 “と呼ばれ.簡単な文章は次のとおりです：冬の滋養強壮のために良い基盤を再生します。 鄭州市人民病院.泌尿器科Qu Xiaowei
科学の補足は.専門家は.秋の補食につながるゴルゴニア.山芋.ナツメ.竜眼肉.ユリ.コイ種などを食べることが適切であることを示唆している.すべての気血を補充し.脾臓を強化し.腎臓を調え.脾臓と胃の役割を調整する必要があります。
一方.虚弱体質の人は.豚の赤身.牛肉.鶏肉.蜂蜜.ローヤルゼリー.牛乳.卵.豆乳.なつめなど.正気をサポートし邪気を除去する効果のあるものを多く食べることもできます。また.医師の指導のもと.高麗人参や西洋人参を摂取して.生命エネルギーを補充し.体液の産生を促進して脾臓を強化し.神経を静めることもできます。 同時に.虚弱な高齢者のリウマチに苦しんで.病気の冬には.肝臓と腎臓の不足によって.不十分な気血.寒さと湿った麻痺は.人のために.このような秋に取ることができるように積極的に悪を払拭する寄生虫の薬をサポートするために.体外に冬の悪を拒否することができるようになります;慢性気管支炎や気管支喘息などの病気は.肺と脾臓のために.冬の寒さで2つの欠陥の病気は.しばしば咳.喘息を作るために.このような秋に取ることができるように.メアリ虫の大きな強壮薬を服用し.クルミなどを摂取する肺や腎臓.ガス.脾臓などの健康上の問題を調える。
中国医学では.秋は秋の中国医学の主要なポイントの一つであることを強調する。
秋に食べるべき食べ物とは
まず.蓮の実を食べることをお勧めします。 秋の蓮の実はとても貴重な栄養補助食品で.精力.脾臓.胃腸を養い.とても良い。 蓮の実には多くの品種があるが.湖南省の香蓮.浙江省の秋蓮.福建省の建蓮が最高である。 その生は心臓と脾臓を補うことができ.熟して胃と腸を厚くすることができ.両方とも補うことができるが.また固体であることができる。
第二に.梨を食べることをお勧めします。 梨は秋の燥の主な果物で.陰燥を養い.熱と痰を取り除く作用がある。 梨は.秋の乾燥や熱病の陰害による空咳.口渇.便秘のほか.口渇.咳.痰黄などによる内熱にも適している。
第三に.サトウキビを食べることをお勧めします。 サトウキビは晩秋から初冬にかけての季節の果物で.陰を養い.燥を治し.熱を取り除き.解毒する。 サトウキビは.水分不足による便秘.咳や痰.胃液不足.乾燥や嘔吐.体液の熱障害による喉の渇きや胸焼けなどに適しており.アルコール中毒やフグ中毒を緩和する効果もある。
第四に.バナナ。 バナナは晩夏から初秋にかけての果物である。 中医学によると.バナナは甘くて冷たい性質があり.肺と大腸の経絡に入り.熱を取り除き.腸を潤し.肺を潤し.アルコールの影響を和らげる効果があります。 腸の乾燥と便秘.肺の熱と咳などの病気に適し.効き目はかなりよい。 同時に.高血圧.心臓病患者.腎臓の機能が正常である限り.しばしば有益な消費します。
第五に.銀キクラゲを食べることをお勧めします。 銀キクラゲは白キクラゲとも呼ばれる。 それは栄養素が豊富で.主に炭水化物.タンパク質.ミネラルの様々な豊富な.陰の陰は.肺.胃と最高を潤す。 2種類の野生と人工栽培の品種.高収率の栽培種は.四川種と福建種の2つの系統に分かれ.コケモモの前者の外観.後者を区別することができます。
第六に.豚の肺を食べることをお勧めします。 豚の肺は.中国医学によると.「汚れたものを補う」理論で.豚の肺の主な役割は肺を補うことであり.肺虚咳.喀血などの病気に適している。 秋の季節は肺であるべきなので.秋の豚の肺はかなり一般的に使用され.その食事で.より有益な食べます。
第七に.亀の肉を食べることをお勧めします。 亀肉は亀科の亀の肉である。 亀は金亀.水亀とも呼ばれる。 亀肉は陰を養う作用が非常に強いだけでなく.血を補い.熱を取り除く作用もある。 骨の湯気や熱.咳血.血便などによる陰虚陽炎や.筋肉や骨の痛み.萎縮.虚弱などによる陰血虚証に適している。
第八に.ガチョウの肉を食べることをお勧めします。 中医学によると.ガチョウの肉は味が甘く.平らで.脾臓.肺の経絡に入る。
ガチョウ肉は気を益し.陰を養い.胃の渇きを癒す効果がある。
第九に.亀肉を食べることをお勧めします。 亀肉はスッポン科のスッポンの肉である。 亀は水魚.群魚.亀とも呼ばれる。 亀肉は滋陰.涼血.益気の作用がある。 肝腎陰虚による骨蒸・潮熱.気虚亜脱臼による腰痛・虚脱・脱臼に適する。
第十に.白鴨肉を食べることをお勧めします。 中医学によると.白鴨肉は甘く.塩辛く.涼しく.脾.胃.肺.腎の経絡に入る。 陰液を養い.水分の貯留を促し.浮腫を軽減する効果がある。 陰虚.骨蒸.潮熱.痰の少ない咳.口渇.息切れ.体虚.陰虚.水腫などの病気に適している。
第11に.黒骨鶏を食べることをお勧めします。 黒骨鶏は黒足鶏.薬鶏.綿毛鶏.緩毛鶏とも呼ばれる。 秋冬の薬膳料理として.かなり効果的だ。 滋陰清熱の作用があり.肝腎を補い.脾を強め.射精を止める。 五心熱の陰虚.ほてりや寝汗.やせ.のどの乾きや頬骨の赤み.せき.精子無力症.月経不順.肝腎の陰虚による下痢などに適している。
第十二に.蜂蜜を食べることをお勧めします。 漢方では.蜂蜜は甘く.平たく.肝.脾に入る。 蜂蜜は栄養が豊富で.陰を養い.乾燥を潤し.脾を補い.痛みを和らげ.気の不足を補い.解毒する効果があります。 水分不足.脾胃陰虚・気虚による胃痛.各種慢性疾患.やけど.ただれ.トリカブトの解毒などの疾患に適している。
第13に.燕の巣を食べることをお勧めします。 燕の巣は.唾液や唾液と羽毛を混ぜて.ツバメや他の多くの種類のツバメが作る巣である。 燕の巣は貴重な強壮剤で.陰を滋養し.乾燥を潤し.気を益し.中を補う効果がある。
14番目は.ゴマを食べることをお勧めします。 ゴマはキャラウェイとも呼ばれる。 中国医学によると.ゴマは.肝臓.腎臓.肺の経絡に.肝臓と腎臓を滋養.乾燥の効果を潤し.腸を滑らかにすると.甘く.平坦である。 めまい.髪の早期白化.腰や膝の弱さ.腸の乾燥.便秘.乾燥肌や他の条件によって引き起こされる陰流体欠乏.肝臓.腎臓.本質と血液の不全に適用されます。