夜遅くまで睡眠不足で起きたときに.めまいやふらつきを感じる人は少なくないでしょう。 この症状は.脳疲労や脳神経の機能障害によって引き起こされると考えられています。 夜更かしが続くと.体や脳が十分に回復していないときにめまいを起こすことがあります。 徹夜をすると.血管収縮や拡張機能障害が起こり.朝の血圧が変動してめまいの症状が出ることがあります。 夜更かしの後.食事量が少ないのに.体内の血糖値が上がりすぎて.慢性的な低血糖状態になり.脳が虚血.酸素不足.エネルギー不足の状態になり.めまいやふらつきとして現れる場合があります。 結論として.患者さんは夜更かしを避け.仕事と休息を規則正しくとる習慣を身につけることが.健康に良いということです。