めまいの原因と健康管理

  めまいは.脳の機能障害の一つであり.一般的な臨床症状の一つである。 めまい.頭の腫れ.ふらつき.脳の震え.目のかすみなどの感覚です。 めまいの原因は様々で.熱性疾患.高血圧.脳動脈硬化症.脳外傷症候群.神経疾患などが主なものです。 また.貧血.不整脈.心不全.低血圧.薬物中毒.尿毒症.喘息などでも見られる。 また.うつ病の初期には.めまいが見られることが多い。 めまいは単独で起こることもあるが.頭痛を合併することが多い。 めまいに平衡感覚障害や空間認識障害を伴う場合.周辺環境や自分自身が回転したり.動いたり.揺れたりするように感じ.めまいと呼びます。  病因・病態:1.情緒的・道徳的な内傷で.体内に陽が存在し.過度のイライラや怒りが重なり.肝陽の過活動や陽風の運動が起こり.めまいを起こす。または長期の鬱やイライラにより.気鬱が火となって.肝陰が暗く枯れ.肝陽の過活動や陽風が起こり.清気を乱し.めまいを起こす。  2.食生活の乱れにより脾胃を傷つけ.脾胃が弱り.気血生化の源が不足し.清熱の栄養が失われ.めまいを起こす;あるいはアルコール依存症.脂肪が多く甘い.飢えと疲労.脾胃を傷つけ健康な動きを失い.結果として水穀が精を変えず.湿を集めて痰を作り.痰湿の詰まり.濁った陰を下げずめまいを起こす。  3.外傷.手術.頭部の外傷や手術後.気血の滞り.清孔の麻痺により.めまいを起こす。  4.体力の不足.長期の病気.失血.過労 腎臓は先天性の基礎で.精を蓄え.骨髄を生成する。 肝が滋養を失って肝陰不足となり.陰が陽を制御できずに肝陽が亢進してめまいを生じます。 めまいは.病気が長引いたり.血が抜けた後.不足が回復しないときや.過労や疲労の後.気血が不足したときに起こり.気が不足すると清陽が広がらず.血が不足すると脳の栄養が行き届かなくなります。  気血の不足.腎精の不足により脳髄が虚し.清穴の栄養を失うか.肝陽の亢進.痰火.瘀血が清穴を塞いでめまいを起こすもので.肝.脾.腎と密接に関係している。 そこで張景岳は.肝腎陰虚.肝風内動.気血不足.清穴栄養喪失.腎精不足.脳髄喪失など「虚証はめまいの最も多い原因である」と述べています。 めまいの実態は.痰濁閉塞.異常昇降.痰火逆.清穴上行.瘀血.清穴麻痺が主な原因であり.痰濁閉塞.異常昇降.痰火逆.清穴上行.瘀血.清穴麻痺は.めまいの原因ではない。 めまいの発症過程では.さまざまな発症メカニズムが相互に作用し.虚実混合.あるいは陰害と陽害.陰虚と陽虚に変容することがあります。 肝風痰火は清穴を乱し.さらに発展して清穴が曇り経絡を塞いで脳卒中になったり.気の流れが急に逆転して清穴が一時的に閉じたり.滋養が失われ失神したりします。  高齢者のめまいの6大原因1.貧血高齢者がめまい.脱力感.青白い顔のパフォーマンスを持つ.貧血かどうかを確認するために病院へ行く必要があります。 健康な状態では.体内に存在する造血組織の量だけでなく.造血の質と量も高齢者では低下しており.赤血球自体の老化によって鉄の利用が以前よりずっと悪くなっています。 そのため.高齢者は栄養ケアに気を配らないと貧血になりやすいと言われています。 また.高齢者では.消化不良.消化性潰瘍.消化管出血.慢性炎症性疾患などに続発する貧血もあります。  2.血液粘度が高く血小板血症になると.血液粘度が高くなり血流が悪くなるため.脳への血液供給が不足し.倦怠感.めまい.疲労感などの症状が出ることがあります。 高脂血症の原因はさまざまですが.主なものは.高脂肪・高コレステロールの食品を多く摂り.体を動かさないという.患者さんの無理な食生活の構造です。 現在.この種の疾病の発生率は増加傾向にあります。  脳動脈硬化症の患者さんは.めまいを感じたり.不眠.耳鳴り.情緒不安定.物忘れ.手足のしびれなどに悩まされることが多いようです。 脳動脈硬化により脳血管の内径が小さくなり.脳の血流が減少するため.脳への血液や酸素の供給が不足し.めまいを引き起こします。  4.頚椎症 首の締め付け感.柔軟性の制限.時折の痛み.指のしびれや冷感.重苦しさなどがよく見られます。 頚椎過形成は首の椎骨動脈を圧迫し.脳への血液供給が不足するため.この病気ではめまいの主な原因となるのです。  5, 高血圧症高血圧症の患者さんでは.めまいのほかに.頭のむくみ.パニック.イライラ.耳鳴り.不眠などの不調を伴うことが多いようです。  6.心臓病初期の冠状動脈性心臓病.症状はまだ軽い.一部の人々は.胸の圧迫感.動悸.息切れやその他の重要な不快感を持っていないかもしれない.唯一の頭痛.めまい.手足の脱力感.精神集中は容易ではない.耳鳴りや物忘れ.などです。 このときのめまいの主な原因は.心臓の冠動脈の動脈硬化で.内腔が狭くなったり細くなったりして.心臓に血液や酸素が行き渡らなくなることです。 一方.心臓への血液供給が不足すると.血液の供給が不十分となり.めまいを起こすことがあります。  めまいの治療:中国医学の健康は.人体の5つの内臓は.しばしば足を洗うと.足のツボを刺激することができ.血流を高めることができ.経絡を浚渫し.足に対応を持っていると考えています。 医療専門家は.足の対応する反射区を定期的にマッサージできれば.血行促進や筋肉の抵抗力を高める役割を果たすと考えています。 足の反射区健康法の原理は.足の皮膚を圧力で刺激することですが.それは内臓などにも作用するほどなのです。 足は臓器や体の部位に対応する多くの反射ゾーンを持って.しばしば足をマッサージ.それは足の筋肉を行使する良い方法です.血液循環を促進し.体を強化し.免疫力を高め.頭痛や不眠症を予防し.治療.足の心臓の中央凹部は腎臓経永泉点.手のひらは心膜経Laogong点の中心に落ち込んで.しばしば足の心臓をこすれば.効果的に頭痛や不眠症を緩和することができます。 具体的な方法は次のとおりです。安定したMaishouマッサージホイールを使用して寝る前に.適度な高さの椅子に座り.リラックスして.足が自然にダウンし.前後に足を移動するスポーツマッサージホイールを踏んで.徐々にスピードと強度を高めるために.あまりにもハード強制しません.スポーツマッサージの代替選択に注意を払うために使用することです。 シングルフットスポーツマッサージ.またはスポーツマッサージを行うために片足.静的ポイント刺激マッサージを行うために他の足.または動きの同じ方向の両方の足と足.または両方の足と足の逆の動きとすることができます。定期的に使用するためには.1日2回のマッサージが最適で.1回のマッサージは20~30分が適切です。フットマッサージを行う際に軽く表面をこするのではなく.指の関節さえ力とスピードマッサージを使用して.均一に治療を浸透させるために使用することができ.一箇所に重いプレスを繰り返さない.強度が重すぎるべきではない。