老冷脚」の患者さんの多くは45歳以上で.発症は緩やかです。膝関節の両側または片側に隠れた痛みがあることが多く.活動すると悪化し.安静にしていると改善されます。曇りの日に雨が降ると症状が悪化するので.寒さを非常に恐れ.初秋には早くから毛糸のズボンを履くようになる。痛みは急性で関節が硬く.動かすとポキポキと音がすることもあります。長時間座っていると関節のこわばりが強くなりますが.動き回ると少し改善されます。末期には関節が腫れ.動きが制限されます。中国では寿命の延びとともに.「老冷脚」が整形外科の人気問題になっています。冬の外来診療では.「老冷脚」の占める割合がかなり高くなっています。 冷え症」は通称ですが.「正式名称」は膝関節の退行性関節炎.あるいは変形性膝関節症です。膝関節は.下肢の股関節と足関節の間に位置し.体の中で最も大きな関節であり.重い負担.高い活動.関節軟骨が徐々に摩耗し.破壊されやすい。腰や下肢の先天性発育不全（先天性股関節脱臼など）.または関節損傷（骨折や脱臼など）.炎症性疾患（敗血症性関節炎やリウマチ性疾患など）など.関節接触面が滑らかでなく.負の重力変化の線.これは膝の変性関節炎を引き起こす重要な引き金になることができます。 関節の変性は人生において避けられないプロセスですが.膝の動きが制限されると仕事や生活に重大な影響を及ぼすため.予防を強化し.病気の発生を遅らせ.病気の範囲を縮小し.発症を遅らせ.生活の質を向上させるためのさまざまな措置を講じる必要があります。 老冷脚」になったら.どうしたらいいのでしょうか？ まず.下肢の骨や関節の変形や病気は早期に治療し.外傷や無理な運動をしないように注意する必要があります。中年以降は.特に規則正しい生活を心がけ.適切な活動を頻繁に行い.関節軟骨の栄養吸収を促進し.関節の可動域を維持することができます。同時に.働きすぎや関節へのダメージを避けるために.仕事と休息を組み合わせることが重要です。太極拳.ジョギング.ウォーキング.体操などの運動を選択し.根気よく続けることができます。睡眠と栄養を確保し.適度な食事.過度の肥満を防ぎ.関節にかかる重さを軽減します。松葉杖も関節の負担を軽減することができます。関節が寒さや湿気にやられないように.ひざ掛けを使用する。 膝関節に違和感を感じたら.できるだけ早く病院に行きましょう。痛みがひどい場合は.消炎鎮痛剤.イブプロフェン.リメタゾンなどの薬を医師の処方で服用します。関節に液体がある場合は.その液体を抜き.同時にプレドニゾロンなどの薬を注射することができます。しかし.この薬は症状をより早く抑えることができますが.関節軟骨に悪影響を及ぼすので.継続的に.あるいは大量に塗布してはいけないことを覚えておいてください。硝酸ナトリウム注射は関節を潤滑し.栄養を与える作用があり.関節内注射は良い効果があります。必要に応じて理学療法を行うことができ.効果が確実で副作用も少ないです。温泉の温度は適当で.様々な化学物質を含み.温泉は血液の循環を促進し.炎症を抑制し.回復を促進することができます。 先祖代々の医学では.腎臓は主骨の精華を集めていると考えられています。高齢者は.気と血.肝臓と腎臓の不足を持っている.風.寒さと湿気が簡単に経絡をブロック.侵入することができ.麻痺が発生します。漢方薬で腱や経絡をほぐし.寒邪や湿邪を払うとよいでしょう。よく使われる漢方薬は.天麻地黄丸.荘厳丸.舒血丸などです。麝香追風クリーム.犬皮クリーム.傷湿痛み止めクリームを外用したり.全骨水.紅花油などを塗布することもあります。症状が深刻な場合は.関節洗浄を行うこともあります。特に関節鏡下で滑膜の一部や過形成を切除し.軟骨を削って滑らかにしたり.ドリルで骨を移植して再生を促すことが推奨されます。患者さんによっては.負重心線を変えるための骨切り術が適している場合もあります。関節機能が著しく低下している場合は.人工関節置換術を行うこともあります。