乳房肥大は.女性によく見られる非炎症性.非腫瘍性の乳房疾患です。 食生活の変化に伴い.乳房肥大症にかかる人が年々増加しているため.女性の「現代病」とも呼ばれています。 乳房過形成の原因は完全には解明されていませんが.卵巣内分泌ホルモンのアンバランスが関係していることは確かです。すなわち.月経周期の変化.体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルの周期的な変化と乳房の症状は同期しており.その結果.過形成と再生が週ごとに起こります。 乳房過形成の主な組織学的変化は.過形成と乳房本質の不完全な回復である。 この現象は.エストロゲンとプロゲステロンの比率のアンバランスの結果である。 (2)発症年齢については.ほとんどの患者は性ホルモン分泌亢進期に発症する。 思春期前ではまれで.閉経後は卵巣機能の盛衰と一致して減少する。 (3)乳房の病変が不規則であることから.乳腺疾患は内分泌因子の影響を受けていることも示唆される。 臨床的見地から，乳房過形成，特に乳房痛に悩む未婚・子なしの女性は，妊娠・出産・授乳を経て，そのほとんどが軽快あるいは自然治癒する。 内分泌疾患に加えて.精神的要因も乳房肥大の主な原因である。 内分泌疾患.植物性神経障害.仕事のプレッシャーによる睡眠不足.短気.結婚などの精神的要因に悩む女性もいます。 加えて.高血圧や糖尿病に罹患している中年女性も増え.内分泌障害になりやすく.エストロゲン.黄体形成ホルモンのレベルや腺構造がある程度乱れる可能性があります。 研究によると.乳房過形成の患者の性格は.よりメランコリックで内向的または妄想的である傾向がある。 怒ると乳房が痛み.機嫌がいいと症状が軽くなり.局所のしこりがやわらかくなる患者さんもいます。 1.妊娠.授乳は女性の体の正常な機能であり.乳腺の機能は生理的な調節であるため.適時に結婚し.授乳することで.乳腺は良好であり.さらに.夫婦の生活の調和を維持するために.規則正しい生活は.乳腺の健康を助長しない要因を排除することができます。 2.気分をリラックスさせ.情緒を安定させる。 気分が不安定だと.卵巣の排卵機能が阻害され.エストロゲンが増加し.乳房が肥大します。 エストロゲンを含むクリームや薬の使用は避けましょう。 美肌のためにエストロゲン含有クリームを長期間使用する女性がいますが.これは体内のエストロゲンレベルを上昇させ.長期的には乳房過形成を誘発する可能性があります。 4.月経周期障害.付属器炎患者など.他の婦人科疾患に罹患している人も乳房疾患になりやすい。 したがって.婦人科疾患を積極的に予防・治療することも.乳房過形成の誘発因子を減らす重要な要素である。 5.乳房過形成患者が行う必要があるのは.最も定期的な検査である。 半年に一度.あるいは一年に一度.乳房超音波検査を行い.40歳以上では.乳房の痛みの症状がより深刻になることがあり.毎年一度.二重乳房モリブデン標的写真を行い.薬物治療の初期段階であり.ほとんどの患者は薬を服用する必要はありません。 ほとんどの患者は薬を飲む必要がなく.「薬を飲めばがんを予防できる」というのは根拠がない。 食事と乳房過形成 乳房過形成は女性に多い病気ですが.食事と乳房過形成の関係は.女性には見過ごされがちです。 現代の医学研究では.低脂肪の食事が.女性の乳房肥大による周期的な乳房の腫れや痛みを緩和することが明らかになっています。 乳房肥大症の患者さんは.ビタミンを豊富に含む低脂肪食を摂り.栄養のバランスを保つ必要があります。 食事と栄養は.乳房の病気を引き起こす特別な役割を果たすからです。 脂肪や動物性タンパク質の過剰摂取.乱れた食生活による肥満は.体内の特定のホルモンの産生と放出を促進し.乳腺の上皮細胞の過剰な増殖を促します。 同時に.高脂肪食は乳がんの危険因子でもある。 国際的な調査によると.脂肪摂取量の多い国ほど乳がんの罹患率も高い。 米国やカナダなどの西側先進国では罹患率が高い。 中国の国民経済の発展と人々の生活水準の向上に伴い.乳がんの罹患率も年々増加傾向にあり.特に大都市や中都市での罹患率が高くなっています。 乳房過形成の患者の食事にはどのような注意が必要ですか？ 通常は.キャベツ.大豆製品.昆布.魚.ヨーグルトを多く食べるべきです。 キャベツは重量の約1パーセントを占める化合物を含み.エストロゲンの分解を助けます。 一方.大豆製品にはイソフラボンが含まれており.乳がんを抑制する効果がある。 魚には不飽和脂肪酸が含まれ.がん細胞の成長と増殖を効果的に抑制することができるため.乳がんの予防に役立つことが多い。 昆布は一般的な食品であるだけでなく.医学的価値も高く.乳房過形成の治療に一定の役割を果たすことができる。 ケルプはヨウ素を多く含み.ヨウ素は下垂体前葉の黄体形成ホルモンを刺激し.卵巣卵胞の黄体化を促進するため.エストロゲンのレベルを低下させ.卵巣の正常な機能を回復させ.内分泌障害を修正し.乳房過形成の隠れた危険性を排除することができます。 ヨーグルトは脂肪の吸収を抑えることができ.毎日ヨーグルトを1本飲む女性は.乳がんのリスクがヨーグルトを飲まない人よりも低くなります。 また.サツマイモにはデヒドロエピアンドロステロンという抗がん物質が含まれており.乳がんの成長を抑制することができる。 さらに.トウモロコシ.食用キノコ.海藻.ニンニク.トマト.オレンジ.ベリー類にも同様の効果がある。 食物繊維を多く含む野菜を多く摂ると.食物繊維が胃排出.小腸の吸収率.消化管を通過する時間に影響を与え.脂肪吸収の低下や脂肪合成の抑制を促すため.ホルモンレベルの低下につながり.乳房肥大症の回復を助長する可能性があります。 コーヒー.ココア.チョコレート.この種の食品はキサンチンを多く含み.乳房肥大を促進するので.女性はこの種の食品の摂取を控えるべきである。 アルコールの摂取も乳房肥大の大敵である。 白ワインを毎日飲む女性は.乳房腫瘍を発症する確率がかなり高くなるという研究結果もある。 さらに.エストロゲンを含むヘルスケア製品の乱用.美容化粧品の長期使用.ボディービルや豊胸のためのバストアップヘルスケア製品の長期使用.更年期の女性によるエストロゲンの長期過剰使用は.すべて乳腺疾患の引き金になると考えられている。 乳房過形成の発生率は.出産可能年齢の女性の約40％.乳房疾患全体の75％を占め.最も一般的な乳房疾患である。 乳腺過形成は乳腺組織の良性過形成で.女性の体内で内分泌のバランスが崩れ.乳腺が刺激されることで起こります。 精神状態や感情の調整.ストレスの解消.治療への協力.定期的な検診のための通院に加え.食事も乳房増大患者が注意すべき重要なポイントです。