正確な状態を把握するためには.まず病院で尿検査を受けるのがよいでしょう。 一般的に.尿路感染症の患者さんは.水をたくさん飲み.定期的に排尿する必要があります。 少なくとも2リットルの水を飲み.2〜3時間おきに尿を出すことが最も実用的で効果的な方法です。 大量の尿によるフラッシング効果で.ある程度の細菌は除去されます。 尿道から細菌が侵入して尿路に再感染しないように.陰部の清潔にこまめに気を配りましょう。 尿路に細菌を持ち込まないために.カテーテル挿入はできるだけ避ける。 尿路感染症になりやすい女性は.性交時に女性の尿道や尿道口周辺の細菌が後尿道や膀胱に絞り込まれ.感染を引き起こすことがあるので.事前に自分の陰部を清潔にするだけでなく.夫にも陰部を清潔にするようアドバイスすることが必要です。 尿路感染症の食事は.扁平足にならないようにする。 平たく言えば.牛乳.豆乳.きび砂糖などです。 2.尿路感染症の食事は毛深いものを避ける。 毛の生えたもの（豚肉.鶏肉.きのこ.ホタテ.カニ.タケノコ.モモなど）。 3.尿路感染症の食事は.湿った熱製品を促進することは避けてください。 アルコール.デザート.高脂肪食品などがこれにあたります。 4.尿路感染症の食事療法は辛い刺激のあるものを避ける。 これらの食品は.尿路刺激症状を悪化させ.尿が出にくくなることがあります。 5.尿路感染症の食事は.酸性食品を避ける。 酸性食品は.豚肉.牛肉.鶏肉.鴨肉.卵.鯉.牡蠣.エビ.そして小麦粉.米.ピーナッツ.大麦.ビールなどです。 尿の酸性度は.細菌の増殖や薬の抗菌作用と密接な関係があります。 酸性の食品を避けるのは.尿をアルカリ性環境にし.抗生物質の働きを高めるためです6。 体内の糖分も酸性度を上げるので.糖分の多い食品も制限する必要があるからです。