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気温が上がり.冬が終わりそうなこの時期.ここ数ヶ月の日常生活を振り返ってみると.寒さや日照時間の減少で元気が出ないこともある.そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。 しかし.秋から冬にかけて憂鬱な気分になることが多い人は.「季節性うつ病」という特殊なうつ病にかかっている可能性があります。 季節性うつ病は.季節性
感情障害
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SADという病気に分類され.仕事や私生活に深刻な影響を与える可能性がある病気なのです。 SADの原因は何ですか？ ほとんどすべての精神疾患と同様に.SADの発症は.まだ結論が出ておらず.科学者によって研究されている様々な要因に関連しています。 私はSADなのでしょうか？ SADの症状の多くは.季節との関連性が高いことを除けば.他の精神的・感情的問題と類似しているため.時に診断が困難な場合があります。 一般的に.他の原因がなく.少なくとも2年連続の冬（または他の季節）に症状が関連している場合.SADの可能性があると言われています。 もし.SADではないかと心配な人がいたら.季節の変わり目に以下のような兆候がないか探してみてください。 以下のほとんどが見られる場合は.医者に診てもらう時期です：1.食欲の変化.特に甘いものやでんぷん質の食べ物を欲しがる.2.体重増加.3.エネルギーの喪失.4.疲労.5.眠気の傾向.6.集中困難.7.イライラ.8.社会状況の回避.9.不安感.絶望感.など。 不安感や絶望感。
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