近視の方の中には.「メガネをかけると近視が深くなるのでは」という不安から.「見えないくらいならメガネをかけたくない」と考える方もいます。 近視のメガネをかければかけるほど深くなるって本当？ これは誤解で.WHOによれば.メガネをかけないことや視力回復のための対策不足が失明の主な原因の一つになっています。 まず.不適切なメガネを掛けていること。 そのためには.眼軸長を正確に測定するなど.適切な検眼と処方が必要です。そうしないと.メガネによって視力矯正にズレが生じ.経年的に視力に影響を及ぼす可能性があります。 第二に.目の衛生に注意を払うことはありません 目の疲労を発生させるためにあまりにも長い間.目の使用は.視力が大幅に低下します。 今はテレビを見たり.パソコンを使う時間が昔より増えているので.1時間くらいは遠くを目で見て.同時に目の体操をすること.寝転んだり.曲がって読んだりしないことにこだわるとよいでしょう。 3つ目は.メガネは数年かけて使うものだということです。 視力が低下しているとわかったら.視力矯正のために検眼医と眼鏡を間に合わせる必要があります。 正しいメガネは.目の疲れを軽減し.メガネの深みを遅らせることができます。