陰虚とは.血・精・液が不足している体質のことです。 栄養の原則は.陰を養って熱を除き.陰を養って火を下げることです。 蜂蜜.ほうれん草.小麦.霊芝.燕の巣.鴨肉.豚肉.松の実.白キクラゲ.黒豆.桑の実.蛤肉.牛乳.豆乳.サトウキビ.バナナ.梨.トマト.インゲン.栄養補助食品：亀.銀茸.兎肉.蜂蜜.ごま.梨.卵.鳥巣.ナマコ.冬虫夏草禁忌品：玉葱.しょうが.大蒜.ニラ.チリなどの辛味物.。 漢方治療】陰を養い熱を清める.肝腎を養う：肺陰虚で咳や痰が少なく.ほてりや寝汗がある場合は.白虎加人参湯を.心陰虚で動悸や物忘れ.不眠や夢見がある場合は.天王強心丸.腎陰虚で腰痛や目眩.耳鳴り.男性の精子無力.女性の少量月経の場合は.六味地黄丸.左貴冠.大黄丸.肝臓虚で肋痛や薄明りの場合は一貫飲煎がおすすめです。
（注：あくまでも目安です。