大人になって初めての異性との「ゼロ接触」に向けて.何を準備すればいいのでしょうか？
「セックス」は.誰もが人生の中で経験しなければならないものです。 他のものにはない「喜びや満足」をもたらしてくれますが.適切な対処をしないと逆効果になることもあります。 私たちの「初めて」は.しばしばあせりや緊張を伴うものですが.これを避け.「初めて」をより「スムーズで快適なもの」にするにはどうしたらいいのでしょうか。 これを避けて.どうすれば「初めて」をよりスムーズに進めることができるのでしょうか？ 初体験は初体験です。
男性でも女性でも.異性とセックスする前に.妊娠について知っておくことが大切です。 というのも.妊娠は精子が膣内に入ることで起こる可能性があるからです。 ほぼすべての妊娠は.避妊をしないまま挿入するセックスによって起こります。 したがって.子供を産む準備が整うまで.あるいは妊娠の結果を受け入れる余裕がないまでは.しっかりと避妊することが大切です。
II.精神的な準備をする
セックスをする準備ができているかどうか考えてみましょう。 このことについて.時間をかけてよく考えてください。
もし.あなたが以下の質問すべてについて慎重に考え.肯定的な答えを出したのなら.それはあなたが本当に初めて始める準備ができていることを意味します。
1.あなたとあなたのパートナーは.妊娠やSTIがどのようなものかを理解していますか？
1.妊娠や性感染症について理解していますか？2.セックスに伴うリスクについて率直に話し.一つ以上の避妊方法を使用することに同意していますか？
2.あなたとあなたのパートナーは.お互いを信頼し.尊敬していますか？
3.性行為のリスクについて率直に話し.複数の避妊具を使用することに同意していますか？
3.セックスをすることは.自分の価値観の中で許容できる範囲内か？
4.家族や周囲の人がセックスをすることは許容範囲内ですか？ そうでない場合.その現実を受け入れることができますか？
3.双方が正直であること
セーフセックスとは.心身ともに健康に保つための一連の性行為で.狭義には性病感染のリスクを減らすための性行為.広義には病気の予防だけでなく.セックスを行う心理状態や環境条件も含めてセーフセックスと呼ばれることがあります。
無防備な性行為やオーラルセックスなどはすべてSTDを感染させる可能性があります。 性病は.性病に感染している当事者の体液に触れることで感染する。 しかし.多くの人は.目に見える症状がなくても.性的接触によって別の当事者に感染し.重大な健康問題を引き起こす可能性のある性病を獲得します。 愛情には順序があり.愛情が先に立つので.セックスの際には誠実で.コミュニケーションをとり.保護することをお勧めします。
IV.初体験にまつわるセックスの知識
多くのパートナーは.初体験を始めるにあたって.生理に関する必要な一般知識を知っておく必要があります。
女性パートナーにとっては.すべての女性が必ずしも初めて膣が現れるはずではないことを知っておくことが重要です。 というのも.激しい運動など.日常生活におけるさまざまな行為によって.女性の子宮が破れてしまうことがあるからです。 また.必ずしも特別に痛くないという例もあります。 初体験の新鮮な感覚は当然痛みとして認識され.それに緊張が重なりますが.誰もが痛みを感じるわけではないのです。
男性の場合は.初回に早く終わっても怖がる必要はありません。 なにしろ.初めてするときは.経験が浅く.性的な刺激も多いので.射精時間が短いというのは.多くの男性に共通することなのです。 初めてなので.興奮しすぎて早漏になることもありますが.これは後々性経験が増え.経験を積むことで大きく改善されます。
5.体を清潔にする
セックスをする前によく洗浄する必要があります。 衛生管理がきちんとできていないと.簡単に炎症を起こしてしまいます。 同時に.清潔で爽やかな身体は.自分にプラスアルファのポイントを与え.相手の好感度を上げることができます。 また.相手への敬意や初体験を大切にする気持ちも反映され.初体験をより成功させることができます。
参考文献：
[1] 劉徳峰（リュウ・デフォン）. セクソロジー・インサイダー[J]. ポピュラーヘルス. 2021(4):109