1.忙しさや食生活の乱れが引き金になりやすい乳腺の病気とは？ 一般的な乳腺疾患は.乳房嚢胞性過形成.乳房過形成結節.線維腺腫などの増殖性乳腺疾患が中心です。 これらの病気は出産適齢期の女性に多く.多くの要因に影響されます。 仕事の忙しさ.食生活の乱れ.不規則な生活.情緒不安定.心理的要因などが体内環境に直接影響し.体内のホルモン濃度が不安定になることで内分泌バランスが乱れ.月経不順や上記のような乳腺の病気の発生につながるといわれています。 例えば.乳房の慢性嚢胞性過形成とも呼ばれる乳房過形成は.若い女性や中年の女性に多く見られます。 主な症状は.乳房の不快感や圧痛を伴う乳房の触知可能な結節の存在です。 このタイプの疾患は.実際には生理的変化の蓄積による長期的な病理学的プロセスの結果です。 月経周期ごとに.卵胞の発育に伴って体内のエストロゲン濃度が上昇し.子宮内膜の肥厚が促進されると同時に.乳房の卵胞や乳管の発育・拡張が促進され.一定量の液体が分泌されます。 この時.乳房の肥大として現れることが多く.痛みや痛み.不快感を伴うこともあります。 卵胞が死滅すると.体内のエストロゲン濃度も急激に低下し.子宮内膜が剥がれ落ち.月経が起こります。 この時.エストロゲンのサポートがなくなるため.乳房の卵胞と乳管も縮小し.乳房は小さく柔らかくなります。 月経周期ごとに乳房組織に小さな過形成性変化が蓄積することがあります。 長期的な蓄積は.結節を形成する局所的な腺過形成や嚢胞を形成する拡張した乳管につながる可能性があります。 個人差があるため.それぞれの女性の生理的変化や彼女自身の感情は異なるかもしれません。 女性として.その過程と結果を理解し.認識し.受け入れるべきです。 月経周期が規則的な女性にとって.月経前の乳房の腫れや痛みは.月経後には基本的に緩和されます。この現象は乳房痛と呼ばれ.生理的な現象であり.通常は治療の必要はありません。 健康への影響から.仕事のプレッシャー.不規則な生活などが乳房の病気に影響を与えるだけでなく.さまざまな病気を引き起こす可能性があります。 2.予防法は？ 一般的な乳腺疾患の予防には.まず自分の生活から始めなければなりません。 例えば.規則正しい生活を維持すること.接触を少なくすること.ホルモンやエストロゲンを含む化粧品や食品の摂取を控えること.胸を故意に縛らないこと.いわゆる胸を大きくすることを追求しないこと.胸の美しさの効果を追求することです。 臨床クリニックでは.かなりの数の若い女性が乳房痛とブラジャー.ボディシェイプ製品の不適切な使用を発見した。 また.我々は胸の健康管理に注意を払う必要があり.寝る前に毎日付着し.数分間自分の胸のマッサージが有益である前に立ち上がる.胸の血液循環を促進するだけでなく.胸の発達を助長し.正常な代謝を維持するだけでなく.乳房のしこりの発見に資するものである。 また.若い女性は年に1回.40歳以上の女性は年に1回.乳房超音波検査（通称モリブデンターゲット撮影）を受けることが必要です。 乳房の良性・悪性腫瘍の発見に役立ちます。 3.この病気の調整と治療法は？ 乳房過形成の場合.まず心理的な調整に注意を払い.この病気を正しく理解する必要があります。 関連する科学論文を読むことができます。 よく受診する女性の話によると.「○○病院で乳腺検診を受けたが.乳房過形成がいかに深刻か分かった。 そのため.受診者の心理的パニックが生じ.乳がんを恐れて来院する。 疫学データによると.乳がんの罹患率は上昇傾向を示しているものの.わが国の女性の乳がん罹患率は年間人口10万人あたり約40～60人で.地域差があり.本当に乳がんに罹患している患者数はまだごく少数である。 また.乳がんの診断と治療は比較的標準化され.効果的であるため.乳がん患者の死亡率も低下傾向にある。 乳房肥大や強い痛みを持つ女性には.物理的な要因を取り除く以外に.漢方薬や西洋薬で治療することができます。 独自に開発された漢方薬にはたくさんの種類があるので.まずはどれかひとつを試してみて.効果がなければ変えてみるのもいいでしょう。 試しに安価なpCmsから始めることをお勧めします。 これらの薬の効果はゆっくりで.通常は2週間以上.2ヶ月以上使用する必要がある。 pCmsが効かない場合は.西洋薬も考慮することができます。 通常.エストロゲン受容体拮抗薬が使用されます。 これらの薬剤は.体内でエストロゲンと競合して乳房細胞のエストロゲン受容体を獲得し.エストロゲンの作用を阻害することで.乳房の腫れや痛みの症状を軽減します。 これらの薬剤は.乳がんの内分泌療法によく用いられます。 乳房過形成の治療では.通常1～2月経周期だけ使用されます。 既存の乳房過形成結節や乳房線維腺腫の場合.薬物療法で完治を期待するのは非現実的です。 定期的に検査を受け.結節や腺腫が大きかったり.成長が早かったりする場合は切除する必要があります。