1. 禁煙：副流煙に触れる機会を減らす。長期喫煙者の肺がん発生率は.非喫煙者の20～40倍と言われています。世界の喫煙者の3人に1人は中国人だと言われています。そのため.中国ではここ50年で肺がんの発生率が急激に高まっているのです。また.ヘビースモーカー（1日15本以上吸う人）の肺がんリスクは.吸う量を半分にすると大幅に減少すること.禁煙すると肺がんによる死亡率が減少すること.禁煙10年後には肺がん発生率が非喫煙者とほぼ同じになるという医学報告があります。その他.喫煙の害として.心臓病.気管支炎.肺気腫などを引き起こしたり.悪化させたりすることがあります。したがって.喫煙にメリットはありません。ご自身とご家族の健康のために.タバコは控えてください。 2.大気汚染に対抗するための努力：大気汚染については.今より言及はPM2.5（肺の粒子を入力することができます）.主に車の排気ガスや石炭の煙から.2.5ミクロン以下の粒子の直径を指し.ほぼ我々の髪の直径の1/20に相当する。PM2.5小さな質量.豊富な毒素は.小さな直径のために.長い時間のための空気中に浮遊しているので.より肺の組織を吸い込むことができます 遠位であるほど.それは人体への毒性があります。汚染がひどい場合.住民が1日に吸い込む発がん性物質の量は.紙巻きたばこ20本分に相当するという。そのため.2015年までに中国北部や珠江デルタでPM2.5の値を国が公的に監視することが義務付けられており.役人の政治実績やキャリアにつながるという噂もあるくらいで.その重要性は十分に伝わってくる。そこで.私たちはもっと歩き.車の運転を減らして.尾管大気汚染を減らすことを提唱しています。霞がかかったような天候に遭遇した場合は.屋外での活動を減らすようにし.どうしても外出しなければならない場合は.マスクを着用するようにします。 3.家族の保護 家族保護の主な保護ポイントは.煙にあります。換気システムが悪く.燃焼効率が非常に悪い調理器具での調理は.1日にタバコ2箱を吸うのと同等の健康被害をもたらし.世界中で毎年160万人が死亡しているという調査結果があります。油煙の主な発がん作用は.油煙に含まれる発がん性物質ベンゾ(a)ピレンです。ヒトの細胞の染色体損傷を引き起こし.長期間の吸入により肺組織の発がんを誘発する可能性があります。 4.労働者の保護。放射性鉱石を採掘する鉱山では有効な防護策を講じ.炭鉱労働者は防護マスクを着用し.発がん性化合物を含む環境にさらされる化学工場労働者も必要な防護策を講じなければならない。 5.健康的な食事 肺がんのために何を食べるべきか.リンク先に詳しい説明があります。