思春期の若い男の子や女の子は.顔や背中に赤いニキビができやすく.医学的には「ニキビ」と呼ばれるものです。ニキビは痛かったり.時には少し痒かったりするだけでなく.イメージにも深刻な影響を及ぼします。そのため.多くの人が「ニキビができたらすぐに消す」という作戦を選びます。しかし.不適切なアプローチは逆効果になりがちです。それでは.正しいニキビケアの方法をご紹介しましょう 一般的な治療法 ぬるま湯で顔を洗い.油分の多い化粧品は使わない.ニキビを手で押したり掻いたりしない.辛いものや刺激の強いものを避け.脂肪や糖をコントロールし.新鮮な野菜や果物.ビタミン豊富なものを多く食べる.さらに.適度な労働と休息.食事.適切な運動で便秘を正す.などです。また.臭素系.ヨウ素系の薬剤の使用を禁止することも非常に重要です。 外用薬 ニキビ治療の主成分はレチノイン酸の外用薬で.レチノイン酸クリーム.アクネクリプトンゲル.アダパレン.ダフネ.フクシンなど。主に.角化の調整.角質の剥離の促進.毛穴の詰まりの解消.皮脂のコントロール.抗炎症.傷跡の形成の抑制などの作用があります。 クリンダマイシンゲル.エリスロマイシン軟膏.バクトリム.フシジン酸クリームなど.抗菌剤を主成分とする外用薬。これらは主に抗炎症作用や抗菌作用によってニキビを解消する効果があります。 フルーツ酸治療 20～70％濃度のフルーツ酸を使用し.古い皮膚表面や毛穴などの古い老廃物を剥がす.表皮剥離療法を行う治療法です。主に古い角質を剥がし.毛穴の詰まりを解消し.細菌の抑制（酸性の環境は細菌の繁殖を抑制することができます）.傷の形成を抑制してニキビ除去効果を発揮します。 青いライトは殺菌およびオイル制御によってアクネの効力をするために 0.25mm の深さに突き通る約 410nm の波長の青い軽い源を主に示します; 赤いライトは抗炎症.修理および傷の形成によってアクネの効力をするために 0.55mm の深さに突き通る約 630nm の波長の赤い光源を.主に示します。 このような場合.”li “は “li “であることを意味します。 3.ネットで内服薬を買わないのは.その薬の成分やバッチ番号の有無が不明だからです。 4.ちょうど漢方薬のコンディショニングを処方する個々のクリニックに行くことはありません.通常の病院を選択してください.治療のための資格のある医師を見つけることができます。