砂糖の摂りすぎは健康に悪いですが.オーストラリアの心理学者は.砂糖水が人々のストレス解消に役立つことを発見しました。 この研究は.Journal of Experimental Social Psychology誌に掲載されました。 この研究は.オーストラリアのクイーンズランド大学とニューサウスウェールズ大学の研究者によって行われました。 あるボランティアには.砂糖で甘くしたレモンジュースを.別のボランティアには人工甘味料で甘くしたレモンジュースを飲んでもらいました。 そして.人前で話すなど.一連のストレスのかかる難しい課題をこなしてもらいました。 スピーチの後.研究者は何人かのボランティアのスピーチを長く.退屈で.期待はずれだと言ってわざと挑発しました。 その結果.甘くしたレモンジュースを飲んだボランティアは.研究者の「挑発」に対してあまり反応しなかったことがわかりました。 これは.砂糖が脳にエネルギーを供給し.衝動をコントロールできるようにすることで.ストレス下で「パニックになる」ことを阻止しているからだと研究者は考えている。 6月6日付の英国紙「デイリー・メール」は.研究者の話を引用して.「事前に甘い飲み物を飲んでおくと.仕事の会議で難しい上司に会ったときに.衝動を隠す能力が高まる」と報じている。 は.家に帰ると家族のことをより良く感じるようになる。” 研究者は.人間の脳は.人間の行動を制御する「実行機能」のためのエネルギーとしてブドウ糖を必要としていると考えています。 “実行機能を発揮できるように.脳が利用できるエネルギー量を増やす方法の一つは.血液中のグルコースレベルを上げることです” “余分なグルコースは.人がイライラしたときのインパルスを抑制するのに役立ちます “と。 さらに研究者たちは.講演後に刺激を受けていないボランティアが.代わりに甘くしたレモンジュースを飲むと.より興奮することを発見した。 現時点では.この現象を説明することはできないが.「今回の結果は.人がイライラしているときにブドウ糖が自制心を高めることを示唆している」という。 また.今回の結果を受けて.研究者は「甘い飲み物を飲み過ぎない方がいい」と指摘している。 10代の若者が甘い飲み物を飲み過ぎると.ニキビの問題や歯の病気につながる可能性がある。 心理学者によると.仕事における衝動性や無謀さは.ミスにつながる可能性があるという。 研究結果によると.職場で同僚に無礼な扱いをすると.その人も同僚から同じように扱われるそうです。 仕事中に他の同僚が議論しているのを耳にしただけでも.人はミスを犯す可能性が高くなる。 英国アバディーン大学の応用心理学教授であるRona K. Franは.British Medical Journalに研究結果を発表しました。 フランは.British Medical Journalに掲載された記事の中で.人間の注意力は「大部分が感情によって左右される」と述べ.無作法は人々の仕事上のパフォーマンスに影響を与える可能性があると述べています。 ある研究で.フランは教授を手配し.試験を受ける前に何人かの学生を厳しく批評した。 その結果.批判された学生は.他の学生よりも試験の成績が悪かったのです。 “このような状況は.無礼講によって引き起こされる感情の揺れが原因である可能性があります。 無礼講は.感情処理に必要な認知能力のスイッチを「切る」ことができるのです。 もう一つの可能性は.失礼な扱いを受けると.精神的に集中できなくなることだ」とフランは書いている。