3月にいくつかの苦い春を食べることを学ぶ春の肝臓の開始は.これは陳の髪と呼ばれ.天と地が誕生し.栄光のすべてである;夜は早く横たわって.宮廷内の広い散歩は.Zhishengを作るために.髪の遅い形でしたが.逆に肝臓を傷つけている.冷たい変化のための夏は.風水Changzhi少ない。黄帝内経.蘇文.四気調神大論。 中国伝統医学の解釈：旧暦の1.2.3月は陳の髪.つまり年の初め.天地万物が盛んで.活力のある情景となる。 この時.人と天地の対応するガスは.徐々に睡眠を減らす必要があり.遅くまで寝て.早く起きて.中庭のドアの前に起き.頭を高く.髪を緩め.緩い身に着けている.大きな.勇気のZhiqiを外にするために.反対の場合は.肝臓を傷つけ.夏には.内部の寒さの心で.その結果.火に変換することはできませんリソースの夏の成長と発展が欠落している。 2月4日は最初の新年のお祭りです – 春. “李 “は始まりを意味し.それは春の暖かさが来ていることを示し.健康は徐々に “秋と冬の陰 “から “春と夏の陽 “への移行！ 「生活を少し変えるだけで.半分の努力で2倍の結果が得られる。 早起き：陽と肝臓の春の開発は.春は活力に満ちているので.少し遅れて寝て.少し早く起きて.陽が回復し始め.昼が長くなり.夜は短くなります。 早起きは活力を与え.眠気を抑え.体の免疫機能を強化する。 長時間横になっていると気を傷め.代謝機能が低下し.気血の巡りが悪くなる。 本来生まれるべき肝の気を抑えると.肝は木.木は抑えられ.木は火を生まず.夏には風邪を引きやすく.胃が痛くなり.体の陽気が抑えられ.あらゆる病邪がその状況を利用する。 なだめる：服は広く.髪は散らばった外套 春は気ままな季節.健康は「なだめる」という言葉を忘れてはならない。 第三軍医科大学新橋病院中医学科部長金仙春教授の説明によると.春になると.体の陽気が徐々に盛んになり.冬と同じではいられなくなる。 したがって.自分自身を拘束しない.髪を広げ.それが自由に落ちるようにし.また.タイトな防寒下着.シェイプウェアを脱いで.広いローブや大きな袖のカジュアルなズボンを着用し.さらにベルトを結ぶことはありません。 しかし.春先はまだ寒いです.春の後の月は急いで服を減らすことはありません.春の寒さに注意してください。 ライト：味に苦い.塩を少なく食べる 春は女性にとって健康に気をつける良い時期です。”春は木で.肝臓も木に属し.女性の生来の性質のために肝臓と腎臓は.いくつかの無料の薬を食べることができ.いくつかのバラの水を浸して飲むと.肝臓とガスを緩和することができます。” 教授金Xianchunは.春の味も変更する必要があります後.最高の食事は軽く.味があまりにも塩辛い.重すぎることはできません. “苦味と肝臓の相対的な五味は.蓮の心臓などのいくつかの苦味を食べることが適切である完全に削除しないでください.おかゆスープを調理するためにそれを使用し.肝臓と肝臓の保護を養うことができます “と紹介した。 もちろん.あなたはまた.ツバキの芽.ネギ.パセリや他の季節の緑のような陽の気の上昇を助けるために髪の成長の性質を持ついくつかの食品を食べることができます。