外来手術であれ.入院治療であれ.痔患者は手術後の自己調整に注意を払うべきであり.治療に協力するためには.主に次のような点に注意を払うべき内容である：1.スムーズな排便を維持する：痔の手術は一般的に最初の排便の24時間前に行われる。 この期間の排便禁止では.水分を多めに摂り.蜂蜜.フルーツジュース.野菜ジュースなどの下剤効果のある飲料を食べると排尿を促し.便秘を避けることができます。 一般的に.最初の排便時に少量の血が混じることがよくありますが.これは便が外傷に摩擦することによって起こるもので.正常な現象であり.心配する必要はありません。 今後は午前中に排便する習慣をつけ.排便後は入浴して薬を交換するようにしましょう。 乾燥便を防ぐためには.食物繊維と高脂肪油を多く含む食事を摂り.下剤に頼らず毎日排便することである。 2.座浴：座浴は肛門を清潔にし.創傷治癒を促進し.抗炎症作用がある簡単で効果的な方法である。 毎回.便の後に座浴する必要があり.座浴最初に熱風燻蒸で.水温が中程度であるとき.その後.肛門の会陰を洗面器に洗浄座浴.各回約20分。 座浴は.温塩水.漢方スープまたは1:5000過マンガン酸カリウム溶液で使用することができます。 3.術後の活動.一般的に言えば.手術創が大きく.創傷が完全に治癒していない期間は.摩擦や水腫の形成.創傷治癒時間を延長するために.傷のエッジを避けるように.できるだけ歩くべきではありません。 創傷治癒後3ヶ月くらいは.過度の摩擦による創傷の出血を防ぐため.長時間自転車に乗らないこと。 4.手術治療後.3～5時間軽い局所の熱い痛みや便秘感は正常な現象です：排尿障害など。 45℃のホットタオルで下腹部を温湿布したり.下腹部を手でやさしく押さえてください。 5.すぐに便を覚えていない。 混合痔核患者の一部は.局所刺激反応に敏感なため.軽度の吐き気.めまい.発汗.顔面蒼白やその他の一般的な不快現象がありますが.約1時間休むために横たわって.砂糖を沸騰させた水を2杯飲むことができます消えることができます。 また.治療翌日の尿や肛門周囲が少し青くなります。 これは長時間作用する麻酔薬の色で.神経質になる必要はなく.正常な反応です。 手術治療後.定期的な検診.再検査.薬の変更.定時観察を医師と協力して行う必要があります。 6.時間通りに薬を服用する。 傷口の炎症.びらん.感染を防ぐため.術後の抗炎症薬や止血剤は.医師の処方に従って期限内に服用する必要があります。 肛門周囲は濡れていることが多く.体の中で最も汚れている部分である。 したがって.創傷治癒に有益な細菌やウイルスの交差感染を避けるために.清潔と衛生に注意する必要がある。 また.痔核手術後の薬の変更にも注意を払い.肛門外科医の要求を厳守することが重要である。 痔の手術後のケアは非常に重要です。 そうでなければ.後遺症や不必要な病気の合併症を引き起こす可能性があります。手術後は.安静に注意し.水分を多めに取り.軽い食事を摂り.辛いものや脂っこいものを食べず.排便の習慣を身につけましょう。 手術当日は.活動を減らし.安静にし.便意を和らげず.胃腸の鼓腸を防ぐため.半流動食は食べられるが.麺類.豆類.乳製品は食べないようにし.翌日は残渣の少ない軟らかい食事や一般食に変える。 術後3日間は腸の緊張をほぐし.適度に体を動かしてください。 内痔核結紮術の場合.剥離期の出血を防ぐため.術後7～10日間は安静に注意し.活動も最小限にします。 術後3日経っても便が出ない.あるいは便が乾いている場合は.下剤を飲んで便をさらさらに保ち.1日1回.あるいは1日おきに軟便が出るように.規則正しい排便を心がけます。 術後の回復が思わしくなかったり.再発を繰り返すようであれば.ディレキシオンなどの効果的な薬を再度試してみることも考えられます。 そして次のことを守ってください：1.十分な水分摂取。 十分な水分摂取は便を柔らかくし.便秘を予防する効果があります。 毎日1000mlの水分摂取を確保すること。 毎朝冷たい沸騰したお湯を飲むと.胃結腸反射を刺激し.排便を促進する目的を達成することができるが.季節によってお湯の温度を適切に調整することに注意する必要がある。 2.食物繊維を十分に摂取する。 食物繊維は親水性があり.水分を吸収することができるので.食物残渣の膨張を促進しやすい。残渣は腸の蠕動運動を刺激し.排便の意思と排便反射を刺激するのに役立つ。 また.バナナ.食物繊維飲料.果物.野菜やタケノコ.穀物.ふすまなどの多繊維食品の摂取は.排便を促進する効果があり.スパイシーな刺激食品を避ける。 3.長時間座ったり立ったりすることができない.休息に注意を払う.飲酒や喫煙をしないでください。 痔と肛門挙上運動の関係は？ 肛門挙上運動は座っている時.横になっている時.立っている時に行うことができます。 方法は次の通りです：心を集中し.腹部を閉じ.ゆっくりと息を吐き.同時に意識的に肛門を持ち上げるつもりで.息を吐いた後.できるだけ肺に空気が入ると.息を止め.肛門を2～3秒保ち.それから全身の力を抜いて.自然に肺に空気が入るようにし.2～3秒休んでから.上記の動作を繰り返します。 1日1～2回.各30～5分。 急がないように運動し.適切な心地よさを感じるようにする。 専門家は思い起こさせる：肛門の病気に苦しんでいるのは.病気を遅らせるために長い時間ではなく.肛門の病気のいくつかは.治療せずに長い間.患者の健康に深刻な傷害であり.長期的な未治療はまた.患者の身体の健康を深刻に害し.患者の通常の生活に影響を与える一つの状況で.他の様々な肛門の病気を誘発しやすい.したがって.あなたが生活の中で何らかの肛門の病気に苦しんでいる自分自身を見つけた場合.肛門の病気の症状を回避する方法を見つけることができなければなりません。 そのため.もし自分が生活の中で何らかの肛門疾患を患っていることに気づいたら.肛門疾患の症状を回避するための方法を考えなければなりません。