I. 心理カウンセリングとは？ カウンセリングを受けるのは.心の病を抱えている人だけだと思われがちですが.そうではありません。 カウンセリングは.普通の人が遭遇する様々な問題に焦点を当てます。 心理カウンセリングを通して.認知.感情.態度を変化させ.勉強.仕事.生活における心理的問題を解決することで.より良い環境に適応し.心身の健康を維持することができます。 2.カウンセリングと心理療法の違いは何ですか？ 心理カウンセリングは主に健常者を対象とし.心理療法は主に精神疾患や心理障害を持つ人を対象とします。 心理カウンセリングは.健常者や健常者の中でも一時的に心理的なバランスが崩れている人が遭遇する心理的な問題や障害に焦点を当て.その範囲は比較的広いです。 心理療法の対象は.うつ病.神経症.ストレス障害.性的・精神性的障害.重篤な情緒障害.行動障害など.主に精神疾患や重篤な心理障害を持つ個人や集団です。 心理カウンセリング・心理療法学科では.具体的にどのような問題に取り組んでいるのですか？ 1.うつ病.2.神経症（神経衰弱.不安症.恐怖症.強迫性障害.心気症など）.3.児童・青少年の成長.学習.精神行動障害.中年期の精神障害.4.睡眠障害.心身症.5.さまざまな心理社会的要因による心理的問題・障害（家族間の葛藤.夫婦間の危機.対人関係の障害など）.6.人格障害.性機能障害.性愛障害.精神障害.精神障害からの回復 精神疾患からの回復など。 心理カウンセリングや心理療法はどのように行われるのですか？ 心理士または心理カウンセラーが面会者と直接コミュニケーションをとり.家族や親族が追加情報を得たり.必要であれば心理テスターの助けを借りて面会者の状況を評価・診断し.適切な心理療法（支持療法.認知療法.精神分析療法.行動療法.家族・夫婦関係療法.催眠療法.森田療法など）を選択し.必要であれば薬物療法や器械療法を行います。 (バイオフィードバック療法.CES脳波療法.脳波療法など）。 心理学者やカウンセラーは.心の仕事をする教師や指導者.親のようなものですか？ いいえ.心理学者やカウンセラーは.心理療法の理論や技法.方法を用いて.クライアントによって異なる心理療法の方法を選択し.定期的かつ体系的な治療を行います。同時に.心理学者やカウンセラーは.中立的な立場から心理的な問題や障害.病気を分析し.解決します。 心理カウンセリングは必要ですか？ 仕事や勉強.対人関係.結婚や家族.病気.災害.死の脅威など.人生の中で一度や二度は問題や障害に直面し.それらが部分的または深刻に生活に影響を及ぼし.解決できない感情的.行動的.身体的な障害を引き起こす場合.誰でも心理カウンセラーに解決を求める必要があります。