パソコンを使う方のレーザー近視手術後の目の保護はどうすればよいですか?

  レーザー近視手術の術後メンテナンスは非常に重要で.レーザー近視手術後のパソコン関係者の目をどう守るか?  1.目が10〜15分間リラックスできるように約30分のコンピュータとの時間の短い期間のための手術後.通常も5〜10分休むためにコンピュータとのすべての2時間の習慣を開発し.窓の風景のうち.はるかに目を置く必要があります.コンピュータの画面を凝視して長い時間の近くを避けてください。  2.ホットコンプレス目や目の周りのマッサージ.ホットタオルやハンカチを両目でカバー(目を閉じている間).1〜2回.各温湿布は約10〜15分。 また.親指で目頭の周りの骨を優しく押し.目頭の内側から骨に沿って目の外側に向かってマッサージし.目の下から小鼻に向かってマッサージするとよいでしょう。  3.窓の光や室内の照明が画面に映り込まないように.画面の前に専用のマイクロフィルターやゴーグルを付けるとよいでしょう。 画面に埃が付着している場合は.パソコン専用のワイピングペーパーで拭いて.視認性を高める必要があります。  4.まばたきを増やすと.目の乾燥を防ぐために目を潤すことができます。 目に違和感がある場合は.自分で目薬を注文せず.眼科医を探して確認するのが一番です。  4.60cmの最小値を維持するために目と14インチの画面の距離.70cmのバッファを持っている最高の15インチは.大きな画面.距離のように。  5.キーボードと座席の高さは.メインとしてユーザーを快適にするために.キーボードは.地面に平行に前腕を入力するように調整する必要があり.コンピュータの椅子は.バックを持っていないアームレスト調整可能なシートは.地面にあなたの足を平らにするために椅子を調整するのが最善です。 椅子は背骨がまっすぐになるように少し前傾させ.太ももは地面に対して少し傾斜させるようにします。 コンピュータの背面と壁面には1m以上のスペースを確保し.十分な視界の広がりをもって休息できるようにする。