よく.多くの方から「てんかんの人は運動してもいいのですか？運動すると発作が誘発されるのでしょうか？実はそうではなく.今日は.てんかんの患者さんがスポーツに参加できるかどうかについて.ここで簡単に紹介し.より多くの方のお役に立てればと思います。 てんかんを患っている場合.運動をしてはいけないということではありません。多くの人は.てんかんはいつ起こるかわからないと思うかもしれないので.多くの患者は家にこもっていますが.実は専門家はこの方法は間違っていると考えています。人体が運動を不足すると.体の様々な機能が低下し.病気の回復が遅くなるので.てんかんの患者も適切に運動することが必要なんだそうです。 専門家は.適切な運動は体の免疫力を向上させ.てんかん患者にとっては.発作を刺激しないだけでなく.てんかんの治療にも役立つと指摘しています。専門家によると.てんかんの患者は.病気がコントロールされている場合.通常のスポーツに参加することができますが.長距離走などの激しい.重いスポーツ活動に参加してはいけません。長距離走はしばしば過呼吸現象が現れ.二酸化炭素の過剰排出による過呼吸のため.体が呼吸アルカリ症を生成してんかん.特に誘発された意識障害と大発作を誘発するからです。また.サッカーやバスケットボール.飛び込みや水泳などのスポーツに参加する際にも.発作が起きやすく事故が起こりやすいので.避けることが大切です。 てんかんのある方にとっては.運動の仕方に着目することが大切です。現在では.ヨガ.ジョギング.太極拳.ウォーキングなど.有酸素運動がてんかんの人に適しています。上記のスポーツも.てんかん患者が自分の体系に従って.適切なスポーツを実施する必要があります。また.専門家によると.てんかん患者が運動のために外出する際は.2人組で行動し.単独行動を避けるようにすることが望ましいという。てんかん患者は.旅行時に十分な抗てんかん薬を携帯し.その服用を強く求めること。睡眠による発作を起こすてんかん患者さんには.長距離の移動はお勧めできません。 このような場合.”痒み “や “痒み “を軽減するために.”痒み止め “を使用することをお勧めします。