骨盤底筋は.尿道.膀胱.膣.子宮.直腸などの臓器を.正常な位置と機能を維持できるように固定する「網」のようなものです。 産後のお母さんは.骨盤底筋のリハビリにもっと注意を払うべきです。胎児が成長し.子宮の重さが増すと.骨盤底筋への長期的な圧迫は.ゴムバンドに重い重りを長時間かけているようなもので.重りを取り除いてもゴムバンドが以前の弾力ある状態に復元するのは難しいのです。 「このため.正常分娩でも帝王切開でも.程度の差こそあれ.骨盤底筋が損傷しているのです。 その他.多胎妊娠や出産時の障害.家族歴.肥満や痩せ.加齢によるエストロゲンの減少なども骨盤底筋の弛緩につながり.この骨盤底筋のネットに様々なダメージを与える。 女性の骨盤底筋力の低下は.主に膣の弛緩.性生活の質の低下.腹部のけいれん.夜間頻尿.頻尿.腹圧上昇時（咳・くしゃみ・笑いなど）の不随意の尿漏れ.便秘などに現れる。 出産後.個々の女性には明らかな症状がなくても.加齢.特に閉経後はエストロゲンがさらに減少し.尿失禁.子宮脱.膀胱脱.直腸脱や再発性膣炎などのさまざまな程度の病気や性生活の質の低下が起こります。 症状が明らかになるまで治療を行わないと.治療が難しくなり.結果にも影響します。 したがって.骨盤底筋リハビリテーションを産後の母親に対する日常的な治療とすることが推奨されます。 骨盤底筋とは？ 骨盤の出口を閉じ.骨盤腔内の臓器を運び支える筋肉と靭帯からなる骨盤底筋の総称です。 骨盤底筋の生理機能には.骨盤内臓器の解剖学的位置を正常に保つ.排尿コントロール.腸管コントロールに参加する.膣の締まりを保つ.性機能を正常に保つなどがあります。30歳以上の女性の40～50％が骨盤底機能障害を持ち.人間の生活の質に影響を与える慢性疾患の上位5つに数えられています。 骨盤底筋リハビリテーションの治療時期：マタニティ：1.出産後42日目から開始する。 週2回.治療間隔は48時間.1コース10～15回。 治療開始は早ければ早いほどよい。 2.非母体：30歳以上の女性.またはすでに骨盤底筋障害の症状が現れている人は.できるだけ早く治療を受けること。 週2～3回.セッション間は48時間.週15回のセッション。 骨盤底機能障害に対する治療法：低周波電気刺激法.電子バイオフィードバック.骨盤底筋リハビリテーションマシンによるトレーニング.骨盤底筋リハビリテーション運動トレーニング 電気刺激療法：固有受容器の覚醒.受動的筋運動.膀胱力筋収縮の抑制.鎮痛.局所血行促進。 バイオフィードバック療法：機器を用いて患者の特定の生理機能をトレースし.音や光などのフィードバック情報に変換し.フィードバック信号に応じて不随意な内臓機能などの体性機能を調整することを学習させる。 病気の予防や治療という目的を達成するため。