1.患者が立っているとき.術者は患者の後ろに回り.両腕を患者の腰に巻きつけて強く握り.片手は親指を患者の腹部（臍よりやや高く.肋骨縁の下でもよい）に当てて握りこぶしを作り.もう片方の手と握りこぶしを強く握り.急激かつ急速な上方への衝撃で患者の腹部を圧迫し（必要であれば.これを数回繰り返す）.異物を喉から口に噴射して体外に流す（胸部を押し出さないように注意する）。 2.患者が座っている場合.術者は椅子の後ろに立つか膝をついて.上記の手技を行うことができる。 3.患者が体温計の上に横たわっているときは.仰臥位にしてから.術者は患者の両股を跨いで膝をつき.片方の手をもう片方の手の上に置き.次の手の平の付け根を患者の腹部（胸の肋骨の端の臍の下）に押し当て.患者の腹部を急激に上方に押し上げる。 4.患者の自助.自分の親指側の拳を腹部に置き.もう一方の手でこの手を握って.同じように速く上向きの圧力腹部.異物が口腔に噴射して体外に排出される。 この方法の主な効果は.上腹部を圧迫することで.肺を圧迫し.声帯から突然空気を噴出させ.同時に異物を体外に噴出させることである。 この方法は理論的に正しく.人工呼吸と組み合わせれば実際に可能である。