ふくらはぎの痛みの対処法・予防法とは？

原因によって.治療方針は異なります。筋肉由来のもの.例えば運動後のふくらはぎの痛みは.乳酸の蓄積によって起こることが多く.徐々に治まっていきます。また.運動を中断し.安静にして物理療法を受けるなどの方法もあります。通常は.運動前のウォーミングアップ.定期的かつ適切な量の運動.過度な運動を避けることなどが大切です。神経原性.血管原性は原疾患の重症度に応じて治療し.重症の場合は外科的手術が必要です。