外界や他者の願い.考え.感情.判断.態度などの影響を受け入れるという人の心理的特性である心理的暗示は.人々の日常生活の中で最もよく見られる心理現象です。 人や環境がごく自然に個人にメッセージを送り.個人が無意識にそのメッセージを受け取ることで.それに応じて反応する心理現象である。 心理学者パブロフによれば.暗示は人間の条件反射の中で最も単純で典型的なものである。 心理学的に言えば.必ずしも根拠があるわけではなく.主観的な意志によって肯定される思い込みだが.その存在が主観的に肯定されているため.心はその内容に引き寄せられる傾向がある。 私たちは生活の中で常に外的な手がかりを受け取っている。 例えば.テレビのコマーシャルは.買い物の心理を暗示する効果がある。 無意識のうちに.広告のメッセージは人々の潜在意識に入り込んでいるのです。 これらのメッセージは繰り返し再生され.人の潜在意識に蓄積される。 買い物をするとき.人の意識は潜在意識にあるこれらの広告メッセージに影響され.購買意欲を揺さぶられるのである。 人は暗示にかかりやすい。 暗示性とは.人間の心理的特性であり.長い進化の中で培われた.自分を守るための無意識の能力である。 このキャッチボールの過程が.暗示にかかりやすいということでもあるのです。 したがって.被暗示性のレベルは良い悪いの判断はできず.人間の本能的なものである。 人は成功を追い求め.苦痛から逃れるために.無意識のうちにさまざまな暗示の方法を用いている。例えば.困難が迫ると.人は “もうすぐ終わるよ.もうすぐ終わるよ “と互いに慰め合う。 こうして我慢の苦しみを軽減する。 人は成功を求めるとき.目標が達成されたときのとても美しい.わくわくするようなシナリオを思い描く。 そして.この美しい景色が人に対する暗示となり.モチベーションを与え.挫折耐性を向上させ.ポジティブな精神状態を維持する。 催眠術は.精神的な暗示の方法・技術である。 瞑想.ヨガ.気功.宗教の瞑想なども.すべて精神的暗示の技術である。 これには科学的なアプローチと.人の暗示性を正しく説明することが重要である。 心理的暗示に関する短編小説：①イギリスの作家ソリアンの心理小説「フレッシュ・エア」は.主人公のウィルソンが人並みに新鮮な空気が好きだという話である。 ある冬.彼はフィンランドの高級ホテルに滞在することになった。 その冬はとても寒く.寒波を防ぐために窓は固く閉ざされていた。 快適な部屋にもかかわらず.新鮮な空気が入ってこないと思うと.ウィルソンは苦しくなって寝返りをうってしまった。 ついに耐え切れず.革靴を手に取り.ガラスのようなものにぶつけてしまった。ガラスの割れる音を聞いて初めて.彼は安らかな眠りにつくことができた。 翌日.彼が目を覚ますと.窓は完全な状態で.壁には割れた鏡の枠がある。 ソリアンの小説は.心理学上重要な概念であるDD暗示を扱っている。 梅干し探しと心理的暗示 三国志の時代.曹操は軍隊を率いて張繍を潰しにかかった。 7月から8月にかけて.太陽は照りつけ.雲もないため.兵士たちは喉が渇き.行軍のスピードが落ちました。 これを見た曹操は非常に不安になり.このままでは兵が目的地に間に合わず.戦力も大幅に低下してしまうと考えました。 そこで.案内人を呼び.近くに水源があるかどうかを尋ねました。 ガイドによると.一番近い水源は谷の向こう側で.まだ少し距離があるとのことだった。 曹操はしばらく考え込んだ後.馬の腹を押さえて素早く一行の先頭に立つと.嬉しそうに馬の首を回して兵士たちに言いました。”皆さん.この先に大きな梅林があります。梅は赤く.きっと美味しいでしょう。急いでこの丘を越え.梅林に行きましょう！” これを聞いた兵士たちは口がいっぱいになり.気分が高揚し.歩みを速めた。 心理分析：歴史上.優秀な軍人であり政治家であった曹操は.心理学の中でも非常に重要な心理現象である「暗示」を意識的.無意識的に利用していた。 暗示とは.最も一般的な心理現象の一つである。 人や周囲の環境から.口頭または非言語で個人に送られたメッセージを.個人が無意識に受け取り.ある心理的または行動的な反応を引き起こすことを指します。 ロシアの心理学者パブロフによれば.キューイングは最も単純で典型的な人間の条件反射である。 例えば.有名な「ローゼンタール効果」は一種の権威的暗示であり.教師の子供に対する期待や.指導者の部下に対する適切な賞賛は.曹操が兵士に語った「大きな梅林」のようなものであろう。 曹操が兵士たちに「大きな梅林」と表現したように.提案の主体は「元気が出て.足取りが速くなる」のである。 曹操だけでなく.社会に生きる誰もが暗示活動を行っている。 積極的で善意の心は.しばしば積極的な示唆を与え.他者が困難を乗り越える力を得て.どんどん前進するようになる。逆に.消極的で悪い心は.消極的な示唆に影響されて.他者を冷たくし.落胆させ.退却させ.落ち込ませたりもする。 良い言葉は三冬に暖かく.悪い言葉は六月に冷たくなる」ということわざがありますが.これは真理です。