白内障手術後.白内障患者の緊張した心はようやく地に足をつけたが.白内障手術後.ダメージを軽減し回復を助ける方法は何か？
いくつかの注意点を挙げてみよう。まず.手術の翌日は静かに休むこと.軽い動作で.頭を無理に下げない.目をこすらない.寝る時に手術した目を押さない.流水で顔を洗わず.濡れたタオルで顔を拭くことです。前房内出血.眼圧上昇.切開部の漏れなどの合併症を避けるため.手術眼をぶつけないように特に注意する必要があります。
白内障手術後の初期に強い光に適応できない患者もいますが.特に重度の白内障の患者は.部屋の照明を適切に落とすかサングラスをかけて強い光やほこりを遮断することが可能です。(しかし.我々は他の白内障に注意を払う必要があり.誘導緑内障を防ぐために.医師の指示に従うべきである）第三に.ガーゼを除去するために手術後の翌日は.自分自身で生活することができますが.まだ目をこすったり衝突目や頭を避けるために注意を払う必要があり.手術した目の側にない睡眠.二週間は過度に低い頭をしない.スポーツの運動振幅に参加しない.特に間違った目薬を取得しない.医師の指示に従って目薬の滴であるべきである。
第四に.洗髪.入浴.1週間以内に顔を洗うときに目の中に汚れた水を避けることができます。(
第四に.一週間以内に洗髪.入浴.洗顔の際に汚れた水が目に入らないようにすることです（汚れた水とは.目薬以外のすべての液体のことです）。特に術後に視力低下が起こった場合は.時間内に病院を受診し.原因の特定と治療を行うことがより重要です。
術後しばらくはアルコールと辛い食べ物は避けてください。
眼内レンズ自体の特性と毛様体筋の弱化により.長時間の近眼使用（読み書き）は目の腫れと痛み.または頭痛の原因となることがあります。そのため.早い段階で近用目の使用時間をコントロールし.もっと近くを見る必要がある場合は.適時病院で検査を受け.適切な遠視用メガネや老眼用メガネをかけて視覚疲労を軽減させる必要があります。
一部の患者は術後一定期間閉塞感があり.再び視力が低下することがあり.病院で後嚢YAGレーザー治療を受けるべきです。
両目が白内障の場合.患者は仕事と生活の習慣と体調に合わせて術後1週間～1ヶ月の手術を選択します。
食事の注意事項です。術後初期は消化が良く.栄養価の高い食事を基本とし.ビタミンや関連栄養素を適度に補給し.ビタミンEが豊富な食品（ピーナッツ米.ゴマ.レタス.カリフラワー.赤身の肉.乳製品.卵.深海魚など）を多く摂る。 ).緑葉野菜(ほうれん草.ケール.マスタードなど).かぼちゃ.インゲン豆(えんどう豆など).ココナッツなどルテインやゼアキサンチンを多く含む食品.刺激的で辛いものは控えること。香辛料やアルコール.タバコは避け.腸を開いておく。