白内障の原因は様々なので.白内障の予防はまず原因に対処し.別に注意しなければなりません。
1．妊婦の栄養・健康教育を強化し.適切なカルシウムを摂取し.体力を高め.ウイルス・細菌感染を予防し.胎児の健全な発育を可能にする。
2.母乳に加えて.乳児は年齢に応じてカルシウムやビタミンを適切に補充し.特にビタミンAやDの摂取に注意を払う必要があります。
3.高齢者は栄養に注意を払うべきで.通常.魚.卵.牛乳.果物.野菜などのタンパク質とビタミンC.Eを含む食品を多く食べる。
4.工場は安全衛生施設と労働災害を防ぐために安全管理を強化すべきです。 酸やアルカリの作業場には.便利な流水が供給されるべきです。学校.幼稚園の先生や親は.鋭いナイフやハサミ.羊毛針などで遊ばないように子供を教育するために注意を払う.爆竹を燃やすときに安全に注意を払う。
5.目の放射線障害を防止するために。 水と氷は紫外線の70％を反射することができるので.砂は紫外線の30％を反射することができますが.状況は山のように深刻ではありません。海水浴場では.観光客がサングラスをかけているのを見かけますが.これは太陽のまぶしさを避けるだけでなく.長時間紫外線にさらされることによる目の痛みを防ぐ効果もあるのだそうです。白内障予防の観点からも.紫外線の慢性的な放射を避けることはより重要です。
6.目の炎症や変性疾患を積極的に治療すること。ぶどう膜炎.網膜色素変性症.網膜剥離.強度近視など目の一部の病変は.白内障を併発することがあります。
7.糖尿病の根気よく.粘り強い治療です。糖尿病.特に血糖コントロールが悪い人は.白内障の発生と発症に触媒的な作用を及ぼします。統計によると.糖尿病患者の加齢性白内障は.健常者の白内障成熟年齢より10年ほど早いことが確認されています。