耳鳴りは多くの人を悩ませる疾患であり.その結果.精神的・身体的な不調に悩まされる人もいます。耳鳴りの特徴は.耳の中で発生したような様々な音の知覚がありますが.それに対応する外部音源の刺激がないことです。人によっては.これらの音に注意が集中し.注意力が高まるほど無視できなくなります。正常な聴覚を持つ人なら誰でも.音が遮断された部屋に閉じ込められると.耳鳴りのようなものを経験するでしょう。この事実から.耳鳴りは実際には聴覚系の何らかの基本的な活動の現れであると考えることができます。この活動は非常に低いレベルであるため.普段は感じることはありません。耳鳴りが問題となるのは.耳鳴りが私たちの聴覚の注意を引いたときだけです。 ほとんどの耳鳴りの原因は特定することが難しいため.耳鳴りの治療には.特定の薬はもちろんのこと.統一された基準も存在しません。耳鳴りの治療で大切なのは.焦らないこと.リラックスして落ち着く方法を見つけること.耳鳴りの音から気をそらすこと.料理中にリビングで流れるテレビの音.ネットサーフィン中のパソコンの回転音.睡眠中の窓の外のコオロギの音のように扱うこと・・・・・・・。耳鳴りが気にならなくなる!