てんかんの子どもたちの日常的なケア

　　慢性疾患であるため.薬物治療に加えて.発作を抑えるために正しい日常生活のケアも欠かせませんが.日々注意すべきことは何でしょうか。　　1. 薬を定期的に飲む.飲み忘れがないように.自分で減らしたり増やしたりする。　　2.食べ過ぎを避け.規則正しい食生活を。　　3.栄養のバランス.コーラ.コーヒーなどカフェインを含む食べ物の摂取を最小限にする。　　4.規則正しい仕事と休息.よく眠り.夜更かしや過度の疲労を避ける。　　5, 安定した気分.楽観性.陽気さを保つようにし.大きな喜びや悲しみを避ける。