シャワーで.または就寝前の手のマッサージの睾丸.親指が軽く時計回りに睾丸をつまむ.それぞれ10分間反時計回りのマッサージ.長期的な永続性は有益であろう。 2.焼肉.漬物.揚げ物などを控える。 3.新鮮な野菜や果物を多く食べて.ビタミンCなどの摂取量を増やし.体の抗炎症力を高める。 4.少ない豚足.魚のスープ.ラムや他のいわゆる毛深いものを食べるように.したがって.炎症部分から分泌物の増加を引き起こさないように.精巣の炎症がさらに浸潤広がり.症状を悪化させる。 5.辛いものや刺激の強いものを食べない.タバコやお酒を飲まない.過度な性生活を送らない.頻繁に自慰行為をしない.などの注意を払う。